-
Coenzyme Q10: አጠቃላይ ጤናን እንዴት እንደሚደግፍ
Coenzyme Q10 በሴሎቻችን የሃይል ምርት ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚጫወተው ቫይታሚን መሰል ንጥረ ነገር ነው። በተፈጥሮው በእያንዳንዱ የሰውነት ሕዋስ እና በተለያዩ ምግቦች ውስጥ, በትንሽ መጠን ቢሆንም. Coenzyme Q10 ለሰውነታችን ትክክለኛ አሠራር አስፈላጊ ነው።ተጨማሪ ያንብቡ -
ከአንጎል ጭጋግ እስከ አእምሯዊ ግልጽነት፡- ኖትሮፒክስ እንዴት ሊረዳ ይችላል።
ዛሬ ፈጣን በሆነው ዓለም፣ ግልጽነትን እና ትኩረትን መጠበቅ ለምርታማነት እና ለስኬት ወሳኝ ነው። ነገር ግን፣ ብዙዎቻችን ከአእምሮ ጭጋግ፣ ከትኩረት ማጣት እና አስፈላጊ ዝርዝሮችን እየረሳን ስንዋጋ እናገኘዋለን። ኖትሮፒክስ ወደ ጨዋታ የሚገቡበት ይህ ነው። ኖትሮፒክስ፣ እንዲሁም ኪ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በፀረ-እርጅና ውስጥ የአንቲኦክሲደንትስ ሚና፡ በአኗኗር ዘይቤዎ ውስጥ እንዴት እንደሚካተቱ
አንቲኦክሲደንትስ ሴሎቻችንን በነጻ ራዲካልስ ምክንያት ከሚመጣው ኦክሳይድ ጉዳት ለመከላከል የሚረዱ ውህዶች ናቸው። ፍሪ radicals በተፈጥሮ በሰውነታችን ውስጥ በሜታቦሊክ ሂደቶች እና እንደ ብክለት እና የትምባሆ ጭስ ባሉ ውጫዊ ሁኔታዎች ምክንያት የሚፈጠሩ ያልተረጋጉ ሞለኪውሎች ናቸው። ከተተወ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ካልሲየም ኤል-threonate: ለጠንካራ አጥንቶች አስፈላጊው ንጥረ ነገር
ካልሲየም ለአጠቃላይ ጤንነታችን አስፈላጊ የሆነ ማዕድን ነው ነገርግን በተለይ ለጠንካራ አጥንቶች እድገት እና ጥገና ጠቃሚ ነው። የካልሲየም እጥረት ወደ ደካማ አጥንት እንደሚመራ ይታወቃል, የአጥንት ስብራት እና የአጥንት በሽታ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል. ካልሲየም ኤል-threonate i...ተጨማሪ ያንብቡ -
በዕለታዊ የዕለት ተዕለት ተግባርዎ ውስጥ ማግኒዥየም ኤል-threonate የጎደለው አካል ነው?
ጥሩ ጤንነትን ለመጠበቅ ስንመጣ፣በምግባችን ውስጥ ያሉትን አስፈላጊ ማዕድናት አስፈላጊነት ብዙ ጊዜ እንዘነጋለን። ከእነዚህ ማዕድናት አንዱ ማግኒዥየም ሲሆን ይህም በተለያዩ የሰውነት ተግባራት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ማግኒዥየም በሃይል ምርት፣ በጡንቻ እና በነርቭ ተግባራት ውስጥ ይሳተፋል፣ አንድ...ተጨማሪ ያንብቡ -
6-ፓራዶል፡- ሜታቦሊዝምን የሚጨምር የተፈጥሮ ንጥረ ነገር
ክብደትን ለመቀነስ እና ጤንነታቸውን ለማሻሻል በሚደረገው ጥረት ብዙ ሰዎች ሜታቦሊዝምን የሚያሻሽሉባቸውን መንገዶች በየጊዜው ይፈልጋሉ። ከፍ ያለ ሜታቦሊዝም ካሎሪዎችን በብቃት ለማቃጠል እና የኃይል ደረጃን ለመጨመር ይረዳል። 6-ፓራዶል በቅርቡ ወደ ኋላ የተመለሰ አስደሳች ውህድ ነው…ተጨማሪ ያንብቡ -
ከእብጠት እስከ ኒውሮ መከላከያ፡ የፓልሚቶይሌትታኖላሚድ ሁለገብነት መረዳት
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሰዎች ለጤና ተስማሚ የሆኑ ሕይወቶችን ኖረዋል, እና ጥሩ ጤንነት እና ደህንነትን ፍለጋ, ለተለያዩ በሽታዎች ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን እንፈልጋለን. በቅርብ ዓመታት ውስጥ ትኩረትን ያገኘ አንድ ተስፋ ሰጪ ማሟያ ፓልሚቶይሌትታኖላሚድ (ፒ...ተጨማሪ ያንብቡ -
Choline እና Brain Health: ይህ አስፈላጊ ንጥረ ነገር የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን እንዴት እንደሚነካው
ዛሬ ፈጣን በሆነው ዓለም ውስጥ ከፍተኛ የአእምሮ ብቃትን ማሳካት በጣም አስፈላጊ እየሆነ መጥቷል። ለፈተና የምትጨናነቅ ተማሪ፣ ምርታማነትን ለመጨመር የምትፈልግ ባለሙያ፣ ወይም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ለማስቀጠል የምትፈልግ አዛውንት ከሆንክ፣ የጋራ ፍለጋ...ተጨማሪ ያንብቡ
