-
Urolithin A እና Urolithin B አቅጣጫዎች፡ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ
በቅርብ ዓመታት ውስጥ አጠቃላይ ጤናን እና ደህንነትን ሊያሳድጉ የሚችሉ የተፈጥሮ ውህዶች ፍላጎት እያደገ መጥቷል. ኡሮሊቲን A እና urolithin B በተወሰኑ ፍራፍሬዎች እና ፍሬዎች ውስጥ ከሚገኙ ellagitannins የተገኙ ሁለት የተፈጥሮ ውህዶች ናቸው። ፀረ-ብግነት፣ አንቲኦክሲደንትድ፣...ተጨማሪ ያንብቡ -
ማወቅ ያለብዎት የማግኒዚየም ከፍተኛ የጤና ጥቅሞች
ማግኒዥየም ሰውነታችን በትክክል እንዲሠራ የሚፈልገው አስፈላጊ ማዕድን ነው, ነገር ግን ብዙ ጊዜ ችላ ይባላል. የኃይል ምርትን፣ የጡንቻ መኮማተርን፣ የነርቭ ተግባርን እና የደም ግፊትን መቆጣጠርን ጨምሮ በብዙ የሰውነት ሂደቶች ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ስለዚህ እኔ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የAstaxanthin ጥቅሞች፡ ይህ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ጤናዎን እንዴት እንደሚያሻሽል
ከአልጌ የተገኘ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት የሆነው አስታክስታንቲን በበርካታ የጤና ጥቅሞቹ ምክንያት ተወዳጅነትን እያገኘ ነው። ይህ በተፈጥሮ የተገኘ ቀለም በተወሰኑ የባህር ውስጥ ተክሎች, አልጌዎች እና የባህር ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ደማቅ ቀይ ወይም ሮዝ ቀለማቸውን ይሰጣቸዋል. Astaxanthin ጨምሯል...ተጨማሪ ያንብቡ -
ኦስቲዮፖሮሲስን እንዴት መከላከል እና ጤናማ አጥንትን መጠበቅ እንደሚቻል
ኦስቲዮፖሮሲስ ሥር የሰደደ በሽታ ሲሆን ይህም የአጥንት ጥንካሬን በመቀነሱ እና በአብዛኛዎቹ ሰዎች ላይ የሚደርሰውን ስብራት የመጋለጥ እድልን ይጨምራል. ከኦስቲዮፖሮሲስ ጋር የተያያዙ ደካማ አጥንቶች የግለሰቡን የህይወት ጥራት እና ነፃነት በእጅጉ ይጎዳሉ. ኦስቲዮፖሮሲስ በጂ...ተጨማሪ ያንብቡ -
D-Inositol እና PCOS: ማወቅ ያለብዎት
በጤና እና ደህንነት አለም ውስጥ አጠቃላይ ደህንነታችንን በመደገፍ ወሳኝ ሚና የሚጫወቱ ብዙ ውህዶች እና ንጥረ ነገሮች አሉ። በቅርብ ዓመታት ውስጥ ብዙ ትኩረትን የሳበው እንዲህ ያለ ውህድ D-inositol ነው. D-inositol ናቱ የሚከሰት የስኳር አልኮሆል ነው...ተጨማሪ ያንብቡ -
በመርዛማ እና በሴሉላር ማጽዳት ውስጥ የሱልፎራፋን ሚና
በቅርብ ዓመታት ውስጥ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የመጠበቅ አስፈላጊነት እየጨመረ መጥቷል. በህሊና ለመመገብ እና ጥሩ ጤንነትን ለመከታተል ያለው ፍላጎት እያደገ በመምጣቱ የተለያዩ ጤናን የሚያበረታቱ ውህዶች ተወዳጅነት እያገኙ ነው። ከነሱ መካከል ሰልፎራፋን ስታን...ተጨማሪ ያንብቡ -
ራስን በራስ ማከም ለአጠቃላይ ጤና እና ረጅም ዕድሜ የሚሰጠውን ጥቅም ይፋ ማድረግ፡እንዴት ራስን በራስ ማከምን ማነሳሳት ይቻላል
አውቶፋጂ በሴሎቻችን ውስጥ ያለ ተፈጥሯዊ ሂደት ሲሆን ጤናችንን ለመጠበቅ እንደ ጠባቂ ሆኖ የሚያገለግል አሮጌ፣ የተበላሹ ሴሉላር ክፍሎችን ቆርሶ እንደገና ጥቅም ላይ በማዋል ወደ ሃይል በመቀየር ነው። ይህ ራስን የማጽዳት ዘዴ ጥሩ ጤናን በመጠበቅ፣ ድክመቶችን በመከላከል ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል።ተጨማሪ ያንብቡ -
በ NAD እና በሴሉላር ዳግም መወለድ መካከል ያለው ግንኙነት፡ በአመጋገብዎ ውስጥ የሚካተቱ ምግቦች
ሰውነታችን በሴሉላር ደረጃ እራሱን በማደስ ያረጁ እና የተበላሹ ህዋሶችን በአዲስ ይተካል። ይህ ሴሉላር እንደገና መወለድ ሂደት አጠቃላይ ጤንነታችንን እና ህይወታችንን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው። በዚህ ሂደት ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚጫወተው ቁልፍ ሞለኪውል ...ተጨማሪ ያንብቡ
