-
ኒኮቲናሚድ ሪቦሳይድ እና ሴሉላር ሴንስሴንስ፡ በጤናማ እርጅና ላይ የሚኖረው ተጽእኖ
በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ አጠቃላይ ጤንነታችንን መጠበቅ ከጊዜ ወደ ጊዜ አስፈላጊ ይሆናል። ተዛማጅ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቫይታሚን B3 አይነት የሆነው ኒኮቲናሚድ ራይቦሳይድ ሴሉላር እርጅናን በመታገል ጤናማ እርጅናን እንደሚያበረታታ ያሳያል። ኒኮቲናሚድ ሪቦሳይድ የእርጅና ሴሎችን ከማደስ በተጨማሪ ኒኮቲና...ተጨማሪ ያንብቡ -
NAD+ ቅድመ ሁኔታ፡ የኒኮቲናሚድ ሪቦሳይድ ፀረ-እርጅና ውጤቶችን መረዳት
እርጅና እያንዳንዱ አካል የሚያልፍበት ሂደት ነው። ግለሰቦች እርጅናን መከላከል አይችሉም, ነገር ግን የእርጅና ሂደትን እና ከእድሜ ጋር የተዛመዱ በሽታዎች መከሰትን ለመቀነስ አንዳንድ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ. አንድ ግቢ ብዙ ትኩረት አግኝቷል-ኒኮቲናሚድ ራይቦሳይድ፣ እንዲሁም kno...ተጨማሪ ያንብቡ -
አልፋ ጂፒሲ፡ የቾሊን ሃይልን ለግንዛቤ ማበልጸጊያ ማስወጣት
ዛሬ ፈጣን በሆነው ዓለም የአዕምሮ ጤናን መጠበቅ እና የማወቅ ችሎታን መጠበቅ ከምንጊዜውም በላይ አስፈላጊ ነው። አልፋ ጂፒሲ ለግንዛቤ መሻሻል ተስፋ ሰጪ መፍትሄ ይሰጣል። ለአእምሮ በቂ የሆነ ቾሊን በማቅረብ የቾሊን ሃይል ይከፍታል ይህም ለግለሰቦች ሲ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ጤናማ እንቅልፍ፡ ለጭንቀት ቅነሳ እና ለእንቅልፍ ማበልጸጊያ ምርጡ ማሟያዎች
ዛሬ በፈጣን እና በውጥረት በተሞላ አለም ጥሩ እንቅልፍ መተኛት ብዙ ጊዜ የማይቀር ህልም ሊመስል ይችላል። ያልተፈታ ውጥረት እና ጭንቀት እንድንወዛወዝ እና እንድንዞር ያደርገናል፣ ይህም በሚቀጥለው ቀን ድካም እና ብስጭት እንዲሰማን ያደርጋል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ተጨማሪዎች አሉ…ተጨማሪ ያንብቡ -
ስፐርሚዲን፡ የሚያስፈልጎት ተፈጥሯዊ ፀረ-እርጅና ማሟያ
በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ፣ ሁሉም ሰው እንደሚያደርገው፣ ሰውነታችን ቀስ በቀስ የእርጅና ምልክቶችን ማሳየት ይጀምራል - መጨማደድ፣ የኃይል መጠን መቀነስ እና የአጠቃላይ ጤና ማሽቆልቆል። የእርጅና ሂደቱን ማቆም ባንችልም, ሂደቱን ለማዘግየት እና የወጣትነት ገጽታን ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት መንገዶች አሉ. አንዱ መንገድ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለንግድዎ ትክክለኛውን የአመጋገብ ማሟያ አምራች እንዴት እንደሚመርጡ
ለንግድዎ ትክክለኛውን የአመጋገብ ማሟያ አምራች መምረጥ በኢንዱስትሪው ውስጥ ባለው ስኬት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ወሳኝ ውሳኔ ነው። ትክክለኛውን የአመጋገብ ማሟያ አምራች መምረጥ ስማቸውን፣ ሰርተፍኬት... በጥንቃቄ መመርመርን ይጠይቃል።ተጨማሪ ያንብቡ -
የኬቶን ኤስተር ተጨማሪዎች ኃይል፡ የኬቲቶጂካዊ አመጋገብዎን ማሻሻል
በቅርብ ዓመታት ውስጥ የ ketogenic አመጋገብ ክብደትን ለመቀነስ እና አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል ባለው ችሎታ ተወዳጅነት አግኝቷል። ይህ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት እና ከፍተኛ ቅባት ያለው አመጋገብ ሰውነቶችን ketosis ወደ ሚባል የሜታቦሊዝም ሁኔታ ያስገድዳል። በ ketosis ወቅት ሰውነት ከካርቦሃይድሬት ይልቅ ለነዳጅ ስብ ያቃጥላል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ማወቅ ያለብዎት የNutmeg አስገራሚ የጤና ጥቅሞች
ኑትሜግ በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ተወዳጅ ቅመም ብቻ ሳይሆን ለዘመናት እውቅና ያገኘ እና ጥቅም ላይ የዋለ የማይታመን የጤና ጠቀሜታዎች አሉት። ከሐሩር አረንጓዴ ዛፍ nutmeg ዘሮች የተገኘ ይህ ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም የዝንብ ዝርያ ብቻ አይደለም ...ተጨማሪ ያንብቡ
