ስለ ኒኮቲናሚድ አድኒን ዲኑክሊዮታይድ (ኤንኤዲ+) ማወቅ ያለብዎት ነገር ምንድን ነው?

NAD+ በተጨማሪም ኮኤንዛይም ተብሎም ይጠራል, እና ሙሉ ስሙ ኒኮቲናሚድ አድኒን ዲኑክሊዮታይድ ነው. በ tricarboxylic acid ዑደት ውስጥ ጠቃሚ ኮኢንዛይም ነው. የስኳር፣ የስብ እና የአሚኖ አሲዶች መለዋወጥን ያበረታታል፣ በሃይል ውህደት ውስጥ ይሳተፋል፣ እና በሺዎች በሚቆጠሩ ምላሾች በእያንዳንዱ ሕዋስ ውስጥ ይሳተፋል። ከፍተኛ መጠን ያለው የሙከራ መረጃ እንደሚያሳየው NAD + በሰውነት ውስጥ በተለያዩ መሰረታዊ የፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በስፋት እንደሚሳተፍ እና በዚህም እንደ ኢነርጂ ሜታቦሊዝም ፣ የዲኤንኤ ጥገና ፣ የጄኔቲክ ማሻሻያ ፣ እብጠት ፣ ባዮሎጂካል ሪትሞች እና የጭንቀት መቋቋም ባሉ ቁልፍ ሴሉላር ተግባራት ውስጥ ጣልቃ ይገባል።

በተዛማጅ ጥናት መሰረት, በሰው አካል ውስጥ ያለው የ NAD + ደረጃ በእድሜ ይቀንሳል. የ NAD+ መጠን መቀነስ ወደ ኒውሮሎጂካል ማሽቆልቆል፣ ራዕይ ማጣት፣ ከመጠን በላይ መወፈር፣ የልብ ስራ ማሽቆልቆል እና ሌሎች የተግባር ቅነሳዎች ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ, በሰው አካል ውስጥ የ NAD + ደረጃን እንዴት እንደሚጨምር ሁልጊዜም ጥያቄ ነው. በባዮሜዲካል ማህበረሰብ ውስጥ ትኩስ የምርምር ርዕስ።

NAD+ ለምን ይቀንሳል?

ምክንያቱም በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ የዲኤንኤ ጉዳት ይጨምራል። በዲኤንኤ ጥገና ሂደት ውስጥ የ PARP1 ፍላጎት ይጨምራል, የ SIRT እንቅስቃሴ ውስን ነው, NAD + ፍጆታ ይጨምራል, እና የ NAD + መጠን በተፈጥሮ ይቀንሳል.

በቂ ካሟላንNAD+, ብዙ የሰውነት ተግባራት የወጣትነትን መመለስ ሲጀምሩ እናገኛለን.

ሴሎች NAD+ ይይዛሉ። አሁንም ማሟያ ያስፈልገናል?

ሰውነታችን በግምት 37 ትሪሊዮን ሴሎችን ያቀፈ ነው። ህዋሶች እራሳቸውን ለመጠበቅ ብዙ "ስራ" ወይም ሴሉላር ምላሾችን ማጠናቀቅ አለባቸው። እያንዳንዱ 37 ትሪሊዮን ህዋሶችዎ ቀጣይነት ያለው ስራቸውን ለመስራት በ NAD+ ላይ የተመሰረቱ ናቸው።

የአለም ህዝብ እድሜ እየገፋ በሄደ ቁጥር ከእርጅና ጋር የተያያዙ እንደ አልዛይመር በሽታ፣ የልብ ህመም፣ የመገጣጠሚያዎች ችግር፣ የእንቅልፍ እና የልብና የደም ህክምና ችግሮች የሰውን ልጅ ጤና ጠንቅ የሆኑ ወሳኝ በሽታዎች ሆነዋል።

ስለዚህ NAD በአሜሪካ ሳይንቲስቶች የተገኘ በመሆኑ NAD በሰዎች ህይወት ውስጥ ገብቷል, እና NAD + እና ተጨማሪዎቹ ከእርጅና ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ለመከላከል ትልቅ ተስፋ አሳይተዋል.

① NAD+ የሜታቦሊክ ሚዛንን ለማበረታታት በሚቶኮንድሪያ ውስጥ እንደ coenzyme ሆኖ ይሠራል። NAD+ እንደ ግላይኮሊሲስ፣ ቲሲኤ ዑደት (በተባለው የክሬብስ ዑደት ወይም ሲትሪክ አሲድ ዑደት) እና በኤሌክትሮን ትራንስፖርት ሰንሰለት ውስጥ በሜታቦሊክ ሂደቶች ውስጥ በተለይም ንቁ ሚና ይጫወታል። ሴሎች ኃይልን የሚያገኙት እንዴት ነው. እርጅና እና ከፍተኛ-ካሎሪ አመጋገብ በሰውነት ውስጥ የ NAD + ደረጃዎችን ይቀንሳሉ.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በእድሜ የገፉ አይጦች ላይ የ NAD+ ተጨማሪ ምግቦችን መውሰድ የአመጋገብ ወይም ከእድሜ ጋር የተያያዘ ክብደት መጨመርን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማሻሻል። በተጨማሪም ጥናቶች በሴት አይጦች ላይ ያለውን የስኳር በሽታ እንኳን ሳይቀር ቀይረዋል, እንደ ውፍረት ያሉ የሜታቦሊክ በሽታዎችን ለመዋጋት አዳዲስ ስልቶችን ያሳያሉ.

NAD+ ከኤንዛይሞች ጋር ይተሳሰራል እና ኤሌክትሮኖችን በሞለኪውሎች መካከል ያስተላልፋል። ኤሌክትሮኖች የተንቀሳቃሽ ስልክ ኃይል መሠረት ናቸው. NAD+ እንደ ባትሪ መሙላት ባሉ ሴሎች ላይ ይሰራል። ኤሌክትሮኖች ጥቅም ላይ ሲውሉ ባትሪው ይሞታል. በሴሎች ውስጥ NAD+ የኤሌክትሮን ሽግግርን ሊያበረታታ እና ለሴሎች ሃይል መስጠት ይችላል። በዚህ መንገድ NAD + የኢንዛይም እንቅስቃሴን ሊቀንስ ወይም ሊጨምር ይችላል, የጂን አገላለጽ እና የሕዋስ ምልክትን ያበረታታል.

② NAD+ የዲኤንኤ ጉዳትን ለመቆጣጠር ይረዳል

ፍጥረታት እያረጁ ሲሄዱ እንደ ጨረሮች፣ ብክለት እና ትክክለኛ ያልሆነ የዲኤንኤ መባዛት ያሉ አሉታዊ የአካባቢ ሁኔታዎች ዲ ኤን ኤ ሊጎዱ ይችላሉ። ይህ የእርጅና ጽንሰ-ሀሳቦች አንዱ ነው. ይህንን ጉዳት ለመጠገን ሁሉም ሕዋሳት ማለት ይቻላል "ሞለኪውላር ማሽነሪ" ይይዛሉ.

ይህ ጥገና NAD+ እና ጉልበት ያስፈልገዋል፣ ስለዚህ ከመጠን በላይ የሆነ የዲኤንኤ ጉዳት ጠቃሚ ሴሉላር ሃብቶችን ይበላል። አስፈላጊ የዲኤንኤ መጠገኛ ፕሮቲን የ PARP ተግባር በ NAD+ ላይም ይወሰናል። መደበኛ እርጅና የዲኤንኤ ጉዳት በሰውነት ውስጥ እንዲከማች ያደርጋል, RARP ይጨምራል, እና ስለዚህ NAD + ስብስቦች ይቀንሳል. ሚቶኮንድሪያል ዲ ኤን ኤ በማንኛውም ደረጃ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ይህንን መሟጠጥ ያባብሰዋል።

③ NAD+የረጅም ጊዜ ዕድሜን የጂን Sirtuins እንቅስቃሴን ይነካል እና እርጅናን ይከለክላል

አዲስ የተገኙት የረዥም ጊዜ ጂኖች ሲርቱይንስ፣ “የጂን ጠባቂዎች” በመባልም የሚታወቁት የሕዋስ ጤናን ለመጠበቅ ከፍተኛ ሚና ይጫወታሉ። Sirtuins በሴሉላር ውጥረት ምላሽ እና በጉዳት ጥገና ላይ የተሳተፉ የኢንዛይሞች ቤተሰብ ናቸው። በተጨማሪም በኢንሱሊን ፈሳሽ, በእርጅና ሂደት እና ከእርጅና ጋር በተያያዙ የጤና ሁኔታዎች ውስጥ እንደ ኒውሮዳጄኔሬቲቭ በሽታዎች እና የስኳር በሽታ ያሉ ናቸው.

NAD+ ሲርቱኖች የጂኖም ታማኝነት እንዲጠብቁ እና የዲኤንኤ ጥገናን እንዲያበረታቱ የሚረዳው ነዳጅ ነው። መኪና ያለ ነዳጅ መኖር እንደማይችል ሁሉ Sirtuins ለማግበር NAD+ ያስፈልገዋል። የእንስሳት ጥናቶች ውጤቶች እንደሚያሳዩት የ NAD + መጠን በሰውነት ውስጥ መጨመር የሰርቱይን ፕሮቲኖችን በማንቀሳቀስ የእርሾ እና የአይጥ ዕድሜን ያራዝመዋል።

④ የልብ ተግባር

የ NAD + ደረጃዎችን ማሳደግ ልብን ይከላከላል እና የልብ ስራን ያሻሽላል. ከፍተኛ የደም ግፊት የልብ መስፋፋት እና የደም ቧንቧዎች መጨናነቅ ሊያስከትል ስለሚችል ለስትሮክ ይዳርጋል። በ NAD+ ተጨማሪዎች አማካኝነት በልብ ውስጥ ያለውን የ NAD+ ደረጃን ከሞሉ በኋላ, በእንደገና በመድገም በልብ ላይ የሚደርሰው ጉዳት የተከለከለ ነው. ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት NAD+ ተጨማሪዎች አይጦችን ከተለመደው የልብ መስፋፋት ይከላከላሉ.

⑤ ኒውሮዲጄኔሽን

የአልዛይመር በሽታ ባለባቸው አይጦች፣ የ NAD+ መጠን መጨመር የአንጎል ግንኙነትን የሚያበላሹ ፕሮቲኖችን ክምችት በመቀነስ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ጨምሯል። የ NAD+ ደረጃን ማሳደግ የአንጎል ሴሎች በቂ ደም በማይፈስበት ጊዜ እንዳይሞቱ ይከላከላል። NAD+ ከኒውሮዶጄኔሽን ለመከላከል እና የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል አዲስ ተስፋ ያለው ይመስላል።

⑥ የበሽታ መከላከያ ስርዓት

እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ በሽታ የመከላከል ስርዓታችን እየቀነሰ እና ለበሽታ በጣም እንጋለጣለን። በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የ NAD + ደረጃዎች የበሽታ መከላከያ ምላሾችን እና እብጠትን እና በእርጅና ጊዜ የሕዋስ ሕልውናን በመቆጣጠር ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። ጥናቱ የ NAD + የበሽታ መቋቋም አቅምን ያዳብራል.

በ NAD + ሚና እና በእርጅና መካከል ያለው ግንኙነት

ኮኤንዛይሞች በሰው አካል ውስጥ እንደ ስኳር፣ ስብ እና ፕሮቲን ባሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች መለዋወጥ ውስጥ ይሳተፋሉ፣ እና የሰውነትን ቁሳቁስ እና ኢነርጂ ሜታቦሊዝምን በመቆጣጠር እና መደበኛ የፊዚዮሎጂ ተግባራትን በመጠበቅ ረገድ ቁልፍ ሚና ይጫወታሉ። NAD በሰው አካል ውስጥ በጣም አስፈላጊው ኮኢንዛይም ነው ፣ እንዲሁም coenzyme I ተብሎ የሚጠራው በሰው አካል ውስጥ በሺዎች በሚቆጠሩ ሬዶክስ ኢንዛይሞች ውስጥ ይሳተፋል። ለእያንዳንዱ ሕዋስ ሜታቦሊዝም በጣም አስፈላጊ የሆነ ንጥረ ነገር ነው. እሱ ብዙ ተግባራት አሉት ፣ ዋናዎቹ ተግባራት-

1. የባዮ ኢነርጂ ምርትን ማሳደግ

NAD + በሴሉላር አተነፋፈስ አማካኝነት ኤቲፒን ያመነጫል ፣ የሕዋስ ኃይልን በቀጥታ ይሞላል እና የሕዋስ ተግባርን ያሻሽላል።

2. ጂኖችን መጠገን

NAD+ ለዲኤንኤ መጠገኛ ኢንዛይም PARP ብቸኛው ንጣፍ ነው። ይህ ዓይነቱ ኢንዛይም በዲኤንኤ ጥገና ውስጥ ይሳተፋል, የተበላሹ ዲ ​​ኤን ኤ እና ሴሎችን ለመጠገን ይረዳል, የሕዋስ ሚውቴሽን እድልን ይቀንሳል እና የካንሰርን መከሰት ይከላከላል;

3. ሁሉንም የረጅም ጊዜ ፕሮቲኖችን ያግብሩ

NAD + ሁሉንም የ 7 ረጅም ዕድሜ ፕሮቲኖችን ማግበር ይችላል, ስለዚህ NAD + በፀረ-እርጅና እና በማራዘም ላይ የበለጠ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው;

4. በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር

NAD+ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል እና የሴሉላር መከላከያን ያሻሽላል የቁጥጥር ቲ ሴሎችን ሕልውና እና ተግባር ላይ በመምረጥ.

5. የፀጉር እድገትን ያበረታቱ

የፀጉር መርገፍ ዋናው ምክንያት የፀጉር እናት ሴል ወሳኝነት ማጣት ነው, እና የፀጉር እናት ሴል ወሳኝነት ማጣት በሰው አካል ውስጥ ያለው የ NAD + መጠን ስለሚቀንስ ነው. የፀጉር እናት ህዋሶች የፀጉር ፕሮቲን ውህደትን ለማካሄድ በቂ ATP ስለሌላቸው ህይወታቸውን ያጣሉ እና ወደ ፀጉር መጥፋት ይመራሉ።

6. ክብደትን መቆጣጠር, ሜታቦሊዝምን ያበረታታል

እ.ኤ.አ. በ2017፣ የሃርቫርድ ሜዲካል ትምህርት ቤት ፕሮፌሰር ዴቪድ ሲንክሌር እና የአውስትራሊያ ሜዲካል ኮሌጅ ቡድን ለ9 ሳምንታት በመሮጫ ማሽን ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉ እና NMN በየቀኑ ለ18 ቀናት በሚወስዱ ሴት አይጦች ላይ የንፅፅር ሙከራ አድርገዋል። ጥናቱ NMN በጉበት ስብ ውስጥ ሜታቦሊዝም ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር አረጋግጧል. እና የማዋሃድ ውጤት ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ የበለጠ እንደሚሆን ግልጽ ነው።

በተለይም፣ እርጅና በቲሹ እና በሴሉላር NAD + ደረጃዎች ውስጥ በተለያዩ የሞዴል ፍጥረታት፣ አይጦችን እና ሰዎችን ጨምሮ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሰ ይሄዳል። የ NAD+ መጠን መቀነስ በምክንያታዊነት ከእርጅና ጋር ከተያያዙ ብዙ በሽታዎች ጋር የተቆራኘ ነው፣ ይህም የግንዛቤ መቀነስ፣ ካንሰር፣ የሜታቦሊክ በሽታ፣ sarcopenia እና ድክመትን ጨምሮ።

NAD+ን በየቀኑ እንዴት ማሟላት እችላለሁ?

በሰውነታችን ውስጥ ማለቂያ የሌለው የ NAD+ አቅርቦት የለም። በሰው አካል ውስጥ ያለው የ NAD + ይዘት እና እንቅስቃሴ በእድሜ ይቀንሳል, እና ከ 30 አመት በኋላ በፍጥነት ይቀንሳል, በዚህም ምክንያት የሕዋስ እርጅናን, አፖፕቶሲስን እና የመልሶ ማቋቋም ችሎታን ማጣት. .

በተጨማሪም የ NAD + መቀነስ ተከታታይ የጤና ችግሮች ያስከትላል, ስለዚህ NAD + በጊዜ መሙላት ካልተቻለ ውጤቱን መገመት ይቻላል.

1. ከምግብ ተጨማሪ

እንደ ጎመን፣ ብሮኮሊ፣ አቮካዶ፣ ስቴክ፣ እንጉዳይ እና ኤዳማም ያሉ ምግቦች NAD+ precursors ይይዛሉ፣ ይህም ከተወሰደ በኋላ በሰውነት ውስጥ ወደ ንቁ NAD* ሊቀየር ይችላል።

2. አመጋገብን እና ካሎሪዎችን ይገድቡ

መጠነኛ የካሎሪ ገደብ በሴሎች ውስጥ የኃይል ዳሳሽ መንገዶችን ማግበር እና በተዘዋዋሪ NAD* ደረጃዎችን ሊጨምር ይችላል። ነገር ግን የሰውነትዎን የምግብ ፍላጎት ለማሟላት የተመጣጠነ ምግብ መመገብዎን ያረጋግጡ

3. ንቁ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

እንደ መሮጥ እና መዋኘት ያሉ መጠነኛ የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በሴሉላር ውስጥ የ NAD + ደረጃዎችን ይጨምራሉ ፣ በሰውነት ውስጥ የኦክስጂን አቅርቦትን ለመጨመር እና የኃይል ልውውጥን ለማሻሻል ይረዳል ።

4. ጤናማ የእንቅልፍ ልምዶችን ይከተሉ

በእንቅልፍ ወቅት የሰው አካል የ NAD * ውህደትን ጨምሮ ብዙ ጠቃሚ የሜታቦሊክ እና የጥገና ሂደቶችን ያከናውናል. በቂ እንቅልፍ መተኛት መደበኛ የ NAD ደረጃን ለመጠበቅ ይረዳል

5. ማሟያ NAD + ቀዳሚ ንጥረ ነገሮች

ኒኮቲኒክ አሲድ (ኤንአኤ) እና ኒኮቲናሚድ (ኤንኤኤም) ሁለቱም የ NAD+ ቅድመ-መሪዎች ናቸው። በሰው አካል ውስጥ ሊዋሃዱ እና ወደ NAD ሊለወጡ ይችላሉ, በዚህም ይዘቱን ይጨምራሉ. ነገር ግን, በተቀነባበረ መንገድ እና በተመጣጣኝ መጠን የሚገድቡ ኢንዛይሞች ውስንነት ምክንያት, ባዮአቫይል ዝቅተኛ ነው. .

6 NAD+ን በቀጥታ ይሙሉ

የ NAD+ ውጫዊ ማሟያ በሰውነት ውስጥ የ NAD+ ደረጃዎችን በፍጥነት ወደነበረበት ይመልሳል ፣ ይህም እንደ ልብ እና አንጎል ያሉ አስፈላጊ የአካል ክፍሎች የበለጠ ውጤታማ የ NAD + ማሟያ እንዲያገኙ ያስችላቸዋል።

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ከፍተኛ ጥራት ያለው NAD + ማሟያ ዱቄት የሚያቀርብ ኤፍዲኤ የተመዘገበ አምራች ነው።

በ Suzhou Myland Pharm ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምርቶች በምርጥ ዋጋ ለማቅረብ ቆርጠን ተነስተናል። የኛ የ NAD+ ማሟያ ዱቄት ለንፅህና እና ለኃይለኛነት በጥብቅ የተፈተነ ነው፣ ይህም እርስዎ እምነት የሚጥሉበት ከፍተኛ ጥራት ያለው ማሟያ እንዲያገኙ ያረጋግጣሉ። ሴሉላር ጤናን ለመደገፍ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማሳደግ ወይም አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል የኛ NAD+ ማሟያ ዱቄት ፍጹም ምርጫ ነው።

የ 30 ዓመታት ልምድ ያለው እና በከፍተኛ ቴክኖሎጂ እና በከፍተኛ የተመቻቹ የ R&D ስትራቴጂዎች በመመራት ሱዙ ሚላንድ ፋርማሲ የተለያዩ ተወዳዳሪ ምርቶችን በማዘጋጀት የፈጠራ የህይወት ሳይንስ ማሟያ ፣ ብጁ ውህድ እና የማኑፋክቸሪንግ አገልግሎት ኩባንያ ሆኗል።

በተጨማሪም, Suzhou Myland Pharm እንዲሁ በኤፍዲኤ የተመዘገበ አምራች ነው። የኩባንያው የ R&D ግብዓቶች፣ የማምረቻ ፋሲሊቲዎች እና የትንታኔ መሳሪያዎች ዘመናዊ እና ሁለገብ አገልግሎት የሚሰጡ እና ኬሚካሎችን ከሚሊግራም እስከ ቶን በማምረት የ ISO 9001 ደረጃዎችን እና የምርት ዝርዝሮችን ጂኤምፒን ያከብራሉ።