በአሁኑ ጊዜ ሰዎች ክብደትን ለመቀነስ እና ጤናን ለመጠበቅ የሚያደርጉት ጥረት አዲስ አዝማሚያ ሆኗል.እንደ ስፕሪንግ ክላውድ አመጋገብ ያለ ዝቅተኛ እብጠት ያለው አመጋገብ ስብን እንዲያጡ እና የአንጎልን ጥንካሬ ለማሻሻል የሚረዳ ውጤታማ የክብደት መቀነስ ዘዴ ነው።በተጨማሪም ፣ ከአመጋገብ ጋር ተዳምሮ ፣ exogenous hydroketone ተጨማሪዎች ወደ ኬቶን ሁኔታ በጥሩ መንገድ ሊገቡ ይችላሉ።
የሰውነትዎ የግሉኮስ እና ግላይኮጅን ክምችት ሲሟጠጥ ጉበት ሃይድሮኬቶን (ሃይድሮኬቶን) ኬሚካሎችን ማምረት ይጀምራል።ሰዎች በፍጥነት ወደ ketosis እንዲገቡ የሚረዳቸው ሃይድሮኬቶን ኢስተር እና ሃይድሮኬቶን ጨዎችን ጨምሮ ውጫዊ የሃይድሮኬቶን የሰውነት ማሟያዎችን መሞከር የጀመሩ ሲሆን ይህም በሰውነት ውስጥ ያለውን ረሃብ ያሻሽላል።
ሪፖርቶች እንደሚሉት ሰዎች ከሞከሩ በኋላ በሃይድሮኬቶን ኤስተር እና በሃይድሮኬቶን ጨው መካከል ያለው ልዩነት በጣም ግልጽ ሆኗል, እና በሰውነት ውስጥ የሃይድሮኬቶን አካላትን ደረጃ ለመጨመር እና ሰውነታችን ወደ ኬቶን ሁኔታ በፍጥነት እንዲገባ የሚረዳ ሶስተኛ አማራጭ አለ.
በ ketosis ውስጥ አመጋገብን መመገብ ወቅታዊ ጽናትን እና አካላዊ ምቾት ማጣትን ስለሚፈልግ ፣ ብዙ ሰዎች ወደ ketosis ለመግባት የሚመርጡት ውጫዊ ሃይድሮኬቶን የሰውነት ማሟያዎች ናቸው።
በተጨማሪም ፣ በአካላቸው ውስጥ ወደ ketosis የሚገቡ አብዛኛዎቹ ሰዎች የሃይድሮኬቶን አካላትን የመንዳት ኃይል ሊሰማቸው ይችላል ፣ ሆኖም ፣ ketosis የመብላትን ጊዜ እና አስቸጋሪ ሁኔታ ለማካካስ ሃይድሮኬቶን ኢስተር እና ሃይድሮኬቶን ጨዎችን በመጠቀም ሌሎች አማራጮች አሉ።ሰዎች በእራሳቸው ሁኔታ መሰረት ለእነሱ በጣም ተስማሚ የሆኑትን አመጋገብ እና ተጨማሪዎች መምረጥ አለባቸው.
እነዚህን ተጨማሪ ምግቦች የሚሞክሩ ሰዎች ሰውነታችን በፍጥነት ወደ ketosis እንዲገባ እንደሚረዱ፣ በተጨማሪም የሰውነት ሙላት ስሜት እንዲጨምር እና የፆም ስሜትን በመቀነሱ ከአመጋገብ ጋር መጣበቅን እና ወደ ketosis ውስጥ ለመግባት ቀላል ያደርገዋል።አመጋገቢው በ ketosis ሁኔታ ውስጥ ሲገባ, ሰዎች የሰውነትን ጤና እና የተመጣጠነ ምግብን ለማረጋገጥ ጤናማ አመጋገብ ሳይንሳዊ መርሆዎችን መከተል አለባቸው.
የልጥፍ ሰዓት፡ ኤፕሪል 05-2023
