7,8-Dihydroxyflavone በተፈጥሮ የተገኘ ውህድ በእጽዋት ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ይህም በአንጎል ተግባር እና በማስታወስ ላይ ለሚኖረው ጠቀሜታ ከፍተኛ ትኩረት አግኝቷል። ይህ የፍላቮን ውህድ በፀረ-ኢንፌክሽን እና ፀረ-ብግነት ባህሪያቸው የሚታወቁት ፍላቮኖይድ ከሚባሉ ኬሚካሎች ክፍል ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት 7,8-dihydroxyflavone በአንጎል ላይ ብዙ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.
7፣8-Dihydroxyflavone የፍላቮኖይድ ቤተሰብ የሆነ ኃይለኛ እና ሁለገብ ውህድ ነው። ፍላቮኖይዶች በእጽዋት ውስጥ በሰፊው የተከፋፈሉ የተፈጥሮ ውህዶች ሲሆኑ በተለያዩ ባዮሎጂያዊ ሂደቶች ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። የ 7,8-dihydroxyflavone አንዱ አስደናቂ ባህሪያት በሰውነት ውስጥ ከሚገኙ ፕሮቲኖች እና ኢንዛይሞች ጋር መስተጋብር መፍጠር እና መቆጣጠር መቻል ነው, ይህም ለሳይንሳዊ ማህበረሰቡ ከፍተኛ ፍላጎት ፈጥሯል.
7,8-dihydroxyflavone ውህድ አንቲኦክሲደንትድ፣ ፀረ-ብግነት እና የነርቭ መከላከያ ባህሪያት ያለው የጤና ጠቀሜታ እንዳለው ጥናቶች አረጋግጠዋል። ከነዚህም መካከል የ 7,8-dihydroxyflavone ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ እንቅስቃሴ በሰውነት ውስጥ ጎጂ የሆኑ ነፃ radicalsን ለመቆጠብ እና ኦክሳይድ ውጥረት የሕዋስ ጉዳትን እና የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል ያስችላል። እስካሁን በ 7,8-dihydroxyflavones ላይ የተደረገው ምርምር አበረታች ነው, ነገር ግን በሰዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው የ 7,8-dihydroxyflavones ውጤታማነት እና ደህንነት ለመወሰን ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል. ቢሆንም፣ ይህ የፍላቮኖይድ ውህድ ለወደፊቱ የአመጋገብ ማሟያ ወይም የመድኃኒት እጩ ተወዳዳሪ ሆኖ ትልቅ ተስፋ አለው።
7,8-Dihydroxyflavone የተፈጥሮ ውህድ ነው, በተጨማሪም 7,8-DHF በመባል ይታወቃል, ከቅርብ ዓመታት ውስጥ ለሰው ልጅ ጤና ያለውን ጥቅም ለማግኘት ብዙ ትኩረት አግኝቷል.
ይህ በተፈጥሮ የተገኘ ውህድ የፍላቮኖይድ ቤተሰብ ሲሆን በተለያዩ እፅዋት ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ይህም የ Scutellaria baicalensis ሥርን ጨምሮ.
1. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ማሻሻል
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ውህድ እንደ TrkB agonist ይሰራል ይህም ማለት በአንጎል ውስጥ የ TrkB ተቀባይዎችን ያንቀሳቅሰዋል. እነዚህ ተቀባዮች የነርቭ ሴሎችን እድገትና ሕልውና ለማስፋፋት እንዲሁም የሲናፕቲክ ፕላስቲክነትን የማሳደግ ኃላፊነት አለባቸው - የአንጎል የመላመድ እና የመለወጥ ችሎታ። የ TrkB ተቀባይዎችን በማነቃቃት, 7,8-dihydroxyflavone የማስታወስ ችሎታን እና ግንዛቤን ለማሻሻል ታይቷል. ይህ እንደ አልዛይመርስ በሽታ ያሉ የነርቭ ዲጄኔሬቲቭ በሽታዎችን ለማከም አቅም ያለው የሕክምና ወኪል ያደርገዋል።
2. ፀረ-ጭንቀት ተጽእኖ
የ TrkB ተቀባይዎችን በማንቃት ውህዱ በሂፖካምፐስ ውስጥ የአዳዲስ የነርቭ ሴሎች እድገትን ያበረታታል, የአንጎል አካባቢ በስሜት ቁጥጥር ውስጥ ነው. የእንስሳት ሞዴል ጥናቶች እንደሚያሳዩት 7,8-dihydroxyflavone የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችን ይቀንሳል እና የጭንቀት መቋቋምን ይጨምራል. እነዚህ ግኝቶች ይህ ውህድ ከባህላዊ ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች እንደ ተፈጥሯዊ አማራጭ ሆኖ ሊያገለግል እንደሚችል ይጠቁማሉ.
3. ፀረ-ብግነት ንብረቶች እና antioxidant አቅም
7,8-Dihydroxyflavone ህዋሶችን በነጻ ራዲካልስ ምክንያት ከሚመጡ ኦክሲዳይቲቭ ጭንቀት የሚከላከል ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ነው። ይህ ጥበቃ ሥር የሰደደ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል እና የእርጅናን ሂደት ይቀንሳል.
የአንጎል ብግነት የፓርኪንሰን በሽታ እና በርካታ ስክለሮሲስን ጨምሮ ለተለያዩ የነርቭ በሽታዎች እድገት እና እድገት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት 7,8-DHF በአንጎል ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ እና የነርቭ መበስበስን ለመከላከል የሚረዱ ፀረ-ብግነት ባህሪያት አሉት. ፕሮ-ኢንፌክሽን ሞለኪውሎችን ማምረት በመከልከል, ውህዱ ምልክቶችን የመቀነስ እና የእነዚህን ደካማ በሽታዎች እድገትን የመቀነስ አቅም ሊኖረው ይችላል.
4. የጭንቀት መታወክን ለማከም አቅም አለው።
የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ውህዱ በፍርሃት እና በጭንቀት ምላሾች ውስጥ የተሳተፈ የአንጎል አካባቢ TrkB ተቀባይዎችን በአሚግዳላ ውስጥ በማንቃት ጭንቀትን የመሰለ ባህሪን ሊቀንስ ይችላል። የእነዚህን ተቀባዮች እንቅስቃሴ በማስተካከል 7,8-dihydroxyflavones ከባህላዊ ፀረ-ጭንቀት መድሐኒቶች ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሳይኖሩበት ጭንቀትን ለመቆጣጠር ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ መንገድ ሊሰጡ ይችላሉ.
ወደ ምግብ ምንጮች ከመግባታችን በፊት፣ 7,8-dihydroxyflavone ምን እንደሆነ እንረዳ። የፍላቮኖይድ ክፍል የሆነ በተፈጥሮ የሚገኝ ፍላቮኖይድ ነው። ፍላቮኖይድ በእጽዋት ላይ የተመሰረቱ ውህዶች በፀረ-አንቲኦክሲዳንት ባህሪያቸው ይታወቃሉ፣ ይህም ሴሎችን ከጎጂ ነፃ ራዲካል የሚከላከሉ ናቸው።
አሁን፣ ከፍተኛ መጠን ያለው 7,8-dihydroxyflavone የያዙ አንዳንድ ምግቦችን እንመርምር፡-
1. Citrus ፍራፍሬዎች
የ 7,8-dihydroxyflavones ምርጥ ምንጮች አንዱ እንደ ብርቱካን, ሎሚ, ወይን ፍሬ እና ሎሚ የመሳሰሉ የ citrus ፍራፍሬዎች ናቸው. እነዚህ ፍራፍሬዎች በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ብቻ ሳይሆኑ 7,8-dihydroxyflavoneን ጨምሮ የተለያዩ flavonoids ይይዛሉ.
2. የቤሪ ፍሬዎች
እንደ ብሉቤሪ፣ እንጆሪ፣ እንጆሪ፣ እንጆሪ እና ብላክቤሪ ያሉ የቤሪ ፍሬዎች ከፍተኛ አንቲኦክሲዳንት ይዘታቸው ይታወቃሉ። እነዚህ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች የ 7,8-dihydroxyflavone ትልቅ ምንጭ ናቸው, ይህም የጤና ጥቅሞችን በእጥፍ ይሰጥዎታል.
3. ጥቁር ቸኮሌት
ለቸኮሌት አፍቃሪዎች ታላቅ ዜና! ጥቁር ቸኮሌት, በተለይም ከፍተኛ የኮኮዋ ይዘት ያለው, ከፍተኛ መጠን ያለው 7,8-dihydroxyflavonoids ይዟል. ነገር ግን ሙሉውን ጥቅም ለማግኘት በትንሹ የተጨመረ ስኳር ያላቸውን ዝርያዎች ይምረጡ።
4. አረንጓዴ ሻይ
አረንጓዴ ሻይ ተወዳጅ መጠጥ ከመሆኑ በተጨማሪ 7,8-dihydroxyflavoneን ጨምሮ በፍላቮኖይድ የበለፀገ ነው። አረንጓዴ ሻይ አዘውትሮ መጠጣት የፀረ-ሙቀት መጠን መጨመር እና አጠቃላይ ጤናን ይደግፋል።
5. አኩሪ አተር
የ 7,8-dihydroxyflavone የእጽዋት ምንጭ እየፈለጉ ከሆነ, አኩሪ አተር በጣም ጥሩ ምርጫ ነው. በፕሮቲን የበለፀጉ ብቻ ሳይሆን የተለያዩ ፍላቮኖይዶችን ይዘዋል ይህም ለጠቃሚ ባህሪያቸው አስተዋጽኦ ያደርጋል።
6. አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች
እንደ ጎመን ፣ ስፒናች እና ብሮኮሊ ያሉ አትክልቶች ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ብቻ ሳይሆን በፀረ ኦክሲዳንት የበለፀጉ ናቸው። እነዚህ ቅጠላ ቅጠሎች እጅግ በጣም ጥሩ የ 7,8-dihydroxyflavone ምንጭ ናቸው, እንዲሁም ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች.
7. ቀይ ወይን
ቺርስ! ቀይ ወይን መጠነኛ መጠጣት 7,8-dihydroxyflavoneን የሚያካትት ሬስቬራቶል የተባለ የፍላቮኖይድ ዓይነት ይይዛል። ይህ ውህድ ከቀይ ወይን ጠጅ መጠነኛ ፍጆታ ጋር ለተያያዙ የልብና የደም ህክምና ጥቅሞች አስተዋፅኦ ያደርጋል ተብሎ ይታሰባል።
እነዚህን ምግቦች ወደ አመጋገብዎ ማካተት ከ 7,8-dihydroxyflavone ጋር የተያያዙ ብዙ ጥቅሞችን ይሰጥዎታል.
7፣8-Dihydroxyflavone፣እንዲሁም DHF ወይም baicalein በመባልም የሚታወቀው፣የScutellaria baicalensis ሥርን ጨምሮ በተለያዩ እፅዋት ውስጥ የሚገኝ በተፈጥሮ የሚገኝ ፍላቮኖይድ ነው። ይህ ውህድ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ለጤና ጥቅሞቹ እና ለህክምና ባህሪያት ብዙ ትኩረት አግኝቷል። ነገር ግን፣ የማንኛውም ንጥረ ነገር ደህንነት ሲታሰብ፣ ያሉትን ሳይንሳዊ ማስረጃዎች መመርመር አስፈላጊ ነው። ስለዚህ፣ 7,8-dihydroxyflavone ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
ከደህንነቱ አንፃር 7.8-dihydroxyflavone በቀጥታ በሰው ፍጆታ ላይ የተወሰነ ጥናት ተካሂዷል። ስለዚህ ስለ ደኅንነቱ መደምደሚያ መደምደሚያ መስጠት ፈታኝ ነው። ይሁን እንጂ የእንስሳት ጥናቶች ስለ እምቅ መርዛማነት አንዳንድ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ሰጥተዋል. የተለያዩ የእንስሳት ሞዴሎች ከዲኤችኤፍ አስተዳደር በኋላ ምንም አይነት የጎንዮሽ ጉዳት እንደሌላቸው ሪፖርት አላደረጉም, በአንጻራዊነት ከፍተኛ መጠን እንኳን. ይህ የሚያሳየው 7,8-dihydroxyflavone በደንብ ሊታገስ ይችላል, ቢያንስ በተጠኑት መለኪያዎች ውስጥ.
ይሁን እንጂ በእንስሳት ጥናቶች ላይ ብቻ መደምደሚያ ላይ ሲደርሱ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል. የንጥረቶቹ ተፅእኖ በዓይነቶች መካከል በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያይ ይችላል, ስለዚህ ውጤቱን ወደ ሰዎች ሲያስተላልፉ ጥንቃቄ ያስፈልጋል. በተጨማሪም አጠቃላይ የረጅም ጊዜ የሰው ልጅ ጥናቶች አለመኖር ስለ ደኅንነቱ ግልጽ ግምገማ እንዳይደረግ አድርጓል።
7,8-Dihydroxyflavone (7,8-DHF) በተፈጥሮ የሚገኝ ፍላቮኖይድ ነው, ለጤና ጥቅሞቹ ብዙ ትኩረት አግኝቷል, ነገር ግን 7,8-DHF ሲጠቀሙ የተመከረውን መጠን እና ምክሮችን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. አስፈላጊ.
የ 7,8-DHF መጠንን በተመለከተ የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ትክክለኛው መጠን እንደ ዕድሜ, ክብደት እና ልዩ የሕክምና ሁኔታዎች ባሉ ብዙ ነገሮች ላይ ተመስርቶ ሊለያይ ይችላል. የአሁኑ ጥናት በየቀኑ ከ 20 እስከ 60 ሚ.ግ የመድኃኒት አማራጮችን ይጠቁማል። ይሁን እንጂ እነዚህ ምክሮች በድንጋይ ላይ ያልተቀመጡ እና ተጨማሪ ሳይንሳዊ ማስረጃዎች በሚሰበሰቡበት ጊዜ ሊለወጡ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል.
7,8-DHF የአመጋገብ ማሟያዎችን ሲገዙ የምርቱን ደህንነት እና ውጤታማነት ለማረጋገጥ ታዋቂ እና ታማኝ አምራች መምረጥ አስፈላጊ ነው. የደንበኛ ግምገማዎችን ማንበብ እና የሶስተኛ ወገን የላብራቶሪ ሙከራዎችን መፈተሽ የምርትን አስተማማኝነት ለመወሰን ይረዳል። የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎን ምክር መከተል በጣም አስፈላጊ ነው. በእርስዎ የጤና ታሪክ እና አሁን ባለው የጤና ሁኔታ ላይ በመመስረት ግላዊ መመሪያን መስጠት ይችላሉ። ሁልጊዜ በትንሹ ውጤታማ በሆነ መጠን ለመጀመር እና በጤና እንክብካቤ ባለሙያ ቁጥጥር ስር እንደ አስፈላጊነቱ ቀስ በቀስ እንዲጨምር ይመከራል።
7፣8-DHFን ወደ ዕለታዊ ሕክምናዎ ከማካተትዎ በፊት፣ ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ወይም የመድሃኒት መስተጋብርን ማወቅ ያስፈልጋል። ምንም እንኳን 7,8-DHF በአጠቃላይ በደንብ የታገዘ ቢሆንም, አንዳንድ ሰዎች መጠነኛ የጨጓራ ጭንቀት ወይም የአለርጂ ምላሾች ሊያጋጥማቸው ይችላል. እንዲሁም ማንኛውንም ሊሆኑ የሚችሉ መስተጋብሮችን ለማስወገድ በአሁኑ ጊዜ እየወሰዱ ያሉትን ማናቸውንም መድሃኒቶች ወይም ማሟያዎች ለጤና እንክብካቤ ባለሙያዎ ማሳወቅዎን ያረጋግጡ። ያስታውሱ ማንኛውንም ማሟያ መውሰድ ሁል ጊዜ በጤና እንክብካቤ ባለሙያ መመሪያ ስር መሆን እንዳለበት ያስታውሱ ጤናዎን ለማመቻቸት።
ጥ: 7,8-dihydroxyflavoneor ለመሥራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
መ: 7,8-dihydroxyflavone (7,8-DHF) የሚሠራበት ፍጥነት በበርካታ ምክንያቶች ሊለያይ ይችላል. በሳይንሳዊ ጥናቶች ውስጥ, 7,8-DHF እንደ ኒውሮትሮፊክ ፋክተር መልቀቂያ እና የነርቭ መከላከያን የመሳሰሉ የተለያዩ ተጽእኖዎች እንዳሉት አሳይቷል. እነዚህ ተፅዕኖዎች ለመታየት የሚፈጀው ጊዜ ከሰዓታት ወደ ቀናት አልፎ ተርፎም ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል፣ ይህም እንደ የግቢው የተለየ የድርጊት ዘዴ እና ዒላማ ላይ በመመስረት።
የኃላፊነት ማስተባበያ፡ ይህ ጽሑፍ ለመረጃ አገልግሎት ብቻ ነው እና የህክምና ምክር ተደርጎ ሊወሰድ አይገባም። ማንኛውንም ማሟያ ከመጠቀምዎ በፊት ወይም የጤና አጠባበቅ ዘዴን ከመቀየርዎ በፊት ሁል ጊዜ የጤና እንክብካቤ ባለሙያን ያማክሩ።
የልጥፍ ሰዓት፡- ጁላይ-04-2023
