-
በመርዛማ እና በሴሉላር ማጽዳት ውስጥ የሱልፎራፋን ሚና
በቅርብ ዓመታት ውስጥ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የመጠበቅ አስፈላጊነት እየጨመረ መጥቷል. በህሊና ለመመገብ እና ጥሩ ጤንነትን ለመከታተል ያለው ፍላጎት እያደገ በመምጣቱ የተለያዩ ጤናን የሚያበረታቱ ውህዶች ተወዳጅነት እያገኙ ነው። ከነሱ መካከል ሰልፎራፋን ስታን...ተጨማሪ ያንብቡ -
ራስን በራስ ማከም ለአጠቃላይ ጤና እና ረጅም ዕድሜ የሚሰጠውን ጥቅም ይፋ ማድረግ፡እንዴት ራስን በራስ ማከምን ማነሳሳት ይቻላል
አውቶፋጂ በሴሎቻችን ውስጥ ያለ ተፈጥሯዊ ሂደት ሲሆን ጤናችንን ለመጠበቅ እንደ ጠባቂ ሆኖ የሚያገለግል አሮጌ፣ የተበላሹ ሴሉላር ክፍሎችን ቆርሶ እንደገና ጥቅም ላይ በማዋል ወደ ሃይል በመቀየር ነው። ይህ ራስን የማጽዳት ዘዴ ጥሩ ጤናን በመጠበቅ፣ ድክመቶችን በመከላከል ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል።ተጨማሪ ያንብቡ -
በ NAD እና በሴሉላር ዳግም መወለድ መካከል ያለው ግንኙነት፡ በአመጋገብዎ ውስጥ የሚካተቱ ምግቦች
ሰውነታችን በሴሉላር ደረጃ እራሱን በማደስ ያረጁ እና የተበላሹ ህዋሶችን በአዲስ ይተካል። ይህ ሴሉላር እንደገና መወለድ ሂደት አጠቃላይ ጤንነታችንን እና ህይወታችንን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው። በዚህ ሂደት ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚጫወተው ቁልፍ ሞለኪውል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
Coenzyme Q10: አጠቃላይ ጤናን እንዴት እንደሚደግፍ
Coenzyme Q10 በሴሎቻችን የሃይል ምርት ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚጫወተው ቫይታሚን መሰል ንጥረ ነገር ነው። በተፈጥሮው በእያንዳንዱ የሰውነት ሕዋስ እና በተለያዩ ምግቦች ውስጥ, በትንሽ መጠን ቢሆንም. Coenzyme Q10 ለሰውነታችን ትክክለኛ አሠራር አስፈላጊ ነው።ተጨማሪ ያንብቡ -
ከአንጎል ጭጋግ እስከ አእምሯዊ ግልጽነት፡- ኖትሮፒክስ እንዴት ሊረዳ ይችላል።
ዛሬ ፈጣን በሆነው ዓለም፣ ግልጽነትን እና ትኩረትን መጠበቅ ለምርታማነት እና ለስኬት ወሳኝ ነው። ነገር ግን፣ ብዙዎቻችን ከአእምሮ ጭጋግ፣ ከትኩረት ማጣት እና አስፈላጊ ዝርዝሮችን እየረሳን ስንዋጋ እናገኘዋለን። ኖትሮፒክስ ወደ ጨዋታ የሚገቡበት ይህ ነው። ኖትሮፒክስ፣ እንዲሁም ኪ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በፀረ-እርጅና ውስጥ የአንቲኦክሲደንትስ ሚና፡ በአኗኗር ዘይቤዎ ውስጥ እንዴት እንደሚካተቱ
አንቲኦክሲደንትስ ሴሎቻችንን በነጻ ራዲካልስ ምክንያት ከሚመጣው ኦክሳይድ ጉዳት ለመከላከል የሚረዱ ውህዶች ናቸው። ፍሪ radicals በተፈጥሮ በሰውነታችን ውስጥ በሜታቦሊክ ሂደቶች እና እንደ ብክለት እና የትምባሆ ጭስ ባሉ ውጫዊ ሁኔታዎች ምክንያት የሚፈጠሩ ያልተረጋጉ ሞለኪውሎች ናቸው። ከተተወ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ካልሲየም ኤል-threonate: ለጠንካራ አጥንቶች አስፈላጊው ንጥረ ነገር
ካልሲየም ለአጠቃላይ ጤንነታችን አስፈላጊ የሆነ ማዕድን ነው ነገርግን በተለይ ለጠንካራ አጥንቶች እድገት እና ጥገና ጠቃሚ ነው። የካልሲየም እጥረት ወደ ደካማ አጥንት እንደሚመራ ይታወቃል, የአጥንት ስብራት እና የአጥንት በሽታ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል. ካልሲየም ኤል-threonate i...ተጨማሪ ያንብቡ -
በዕለታዊ የዕለት ተዕለት ተግባርዎ ውስጥ ማግኒዥየም ኤል-threonate የጎደለው አካል ነው?
ጥሩ ጤንነትን ለመጠበቅ ስንመጣ፣በምግባችን ውስጥ ያሉትን አስፈላጊ ማዕድናት አስፈላጊነት ብዙ ጊዜ እንዘነጋለን። ከእነዚህ ማዕድናት አንዱ ማግኒዥየም ሲሆን ይህም በተለያዩ የሰውነት ተግባራት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ማግኒዥየም በሃይል ምርት፣ በጡንቻ እና በነርቭ ተግባራት ውስጥ ይሳተፋል፣ አንድ...ተጨማሪ ያንብቡ
