ዛሬ ፈጣን በሆነው ዓለም፣ ግልጽነትን እና ትኩረትን መጠበቅ ለምርታማነት እና ለስኬት ወሳኝ ነው። ሆኖም፣ ብዙዎቻችን ከአእምሮ ጭጋግ፣ ከትኩረት ማጣት እና አስፈላጊ ዝርዝሮችን እየረሳን እራሳችንን ስንዋጋ እናገኘዋለን። ኖትሮፒክስ ወደ ጨዋታ የሚገቡበት ይህ ነው። ኖትሮፒክስ፣ እንዲሁም ስማርት መድሀኒቶች ወይም የግንዛቤ ማበልጸጊያዎች በመባል የሚታወቁት፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን፣ የማስታወስ ችሎታን እና አጠቃላይ የአንጎልን ጤና የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮች ወይም ተጨማሪዎች ናቸው።
ስለዚህ, በትክክል ኖትሮፒክስ ምንድን ናቸው? ኖትሮፒክስ፣ እንዲሁም “ስማርት መድኃኒቶች” ወይም “ኮግኒቲቭ ማበልጸጊያ” በመባልም የሚታወቁት እንደ ትውስታ፣ ትኩረት፣ ፈጠራ እና ተነሳሽነት ያሉ የግንዛቤ ተግባራትን እንደሚያሻሽሉ የሚነገርላቸው ንጥረ ነገሮች ናቸው።
ይህ የግንዛቤ ማሻሻያ ምርት ተፈጥሯዊ እና አርቲፊሻል የአመጋገብ ማሟያዎችን ይዟል.
ኖትሮፒክስ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ፣ ሰው ሰራሽ መድኃኒቶችን እና አንዳንድ የአኗኗር ዘይቤዎችን የሚያካትቱ ሰፊ የንጥረ ነገሮች ክፍል ናቸው። በአንጎል ውስጥ ያሉ የተለያዩ የነርቭ አስተላላፊዎችን፣ ኢንዛይሞችን እና ተቀባይዎችን በማነጣጠር በእንቅስቃሴያቸው ላይ ተጽእኖ በማሳደር እና ጥሩ የአንጎል ስራን በማስፋፋት ይሰራሉ።
እያንዳንዱ ኖትሮፒክ በልዩ አወቃቀሩ ምክንያት የተወሰነ የአሠራር ዘዴ ይኖረዋል። ትክክለኛው የአሠራር ዘዴ እንደ ልዩ የኖትሮፒክ ውህድ ሊለያይ ይችላል, ነገር ግን ብዙዎቹ በጋራ ዘዴ ይሰራሉ.
አብዛኛው ኖትሮፒክስ የሚሠሩት በአንጎል ውስጥ ያሉ የተለያዩ መንገዶችን እና የነርቭ አስተላላፊዎችን ማለትም በአንጎል ውስጥ የሚገኙትን ኬሚካላዊ መልእክተኞች በነርቭ ሴሎች መካከል ምልክቶችን በመያዝ ነው። ኖትሮፒክስ እንደ አሴቲልኮሊን፣ ዶፓሚን ወይም ሴሮቶኒን ባሉ የግንዛቤ ሂደቶች ውስጥ የተሳተፉ የተወሰኑ የነርቭ አስተላላፊዎችን መጠን ሊጨምር ይችላል።
ሌላው አስፈላጊ የአሠራር ዘዴ ሴሬብራል የደም ፍሰትን ማሻሻል ነው. ኖትሮፒክስ የደም ሥሮችን ያሰፋሉ እና ወደ አንጎል የደም ፍሰትን ይጨምራሉ ፣ ይህም በቂ የኦክስጂን እና የአልሚ ምግቦች አቅርቦትን ያረጋግጣል።
በተጨማሪም የነርቭ መከላከያ ባህሪያት አሉት. የአንጎል ሴሎችን በኦክሳይድ ውጥረት እና እብጠት ምክንያት ከሚመጣው ጉዳት ሊከላከል ይችላል።
በተጨማሪም ኖትሮፒክስ አዲስ የነርቭ ሴሎችን እድገት እና እድገትን ሊያበረታታ ይችላል, ይህ ሂደት ኒውሮጅንሲስ ይባላል. ኒውሮጄኔሲስ በዋነኛነት በሂፖካምፐስ, ለመማር እና ለማስታወስ ወሳኝ በሆነው የአንጎል ክልል ውስጥ ይከሰታል. ኖትሮፒክስ ኒውሮጅንስን በማስፋፋት የሲናፕቲክ ፕላስቲክነትን፣ የአንጎል በነርቭ ሴሎች መካከል አዲስ ግንኙነት የመፍጠር ችሎታን ይጨምራል። እነዚህ አዳዲስ ግንኙነቶች የመረጃ ልውውጥን ያመቻቹ እና አጠቃላይ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ያሻሽላሉ.
ከላይ ከተጠቀሱት ስልቶች በተጨማሪ ኖትሮፒክስ እንደ ፀረ-አንቲኦክሲደንትስ እና ፀረ-አሚሎይድ ወኪሎች ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ።
አሁን ኖትሮፒክስ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና የአንጎል ጤናን ያሻሽላል ተብሎ ስለሚታሰብ የተወሰኑ ኖትሮፒክስ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
●የማስታወስ ችሎታን እና የመማር ችሎታን ማሻሻል;
●ትኩረት እና ትኩረት መጨመር;
●ስሜትን ያሻሽላል እና ጭንቀትን ይቀንሳል;
●ፈጠራን እና የግንዛቤ መለዋወጥን ማሻሻል;
●የነርቭ መከላከያ ውጤት, አንጎልን ከጉዳት እና ከመበስበስ ይጠብቃል
●መረጃን የማግኘት ችሎታን ያሻሽሉ።
●የረጅም ጊዜ እና የአጭር ጊዜ እውነታዎችን የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል
●የመማር ችሎታን ያጠናክሩ
●ሴሬብራል የደም ፍሰትን ያሻሽሉ።
ከዕፅዋት የተቀመሙ ኖትሮፒክስ፡- እነዚህ ከዕፅዋትና ከዕፅዋት የተቀመሙ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ለዘመናት በባህላዊ መድኃኒትነት ጥቅም ላይ ሲውሉ የቆዩ ናቸው። እነዚህ የእፅዋት ኖትሮፒክስ ወደ አንጎል የደም ፍሰትን ይጨምራሉ ፣ እብጠትን ይቀንሳሉ እና የነርቭ መከላከያ ባህሪዎችን ይሰጣሉ ።
●ባኮፓ ሞኒየሪ
●የድመት ጥፍር ማውጣት
● ቫይታሚን ኤ፣ ሲ፣ ዲ እና ኢ
● Ginkgo biloba
●ጂንሰንግ
● Rhodiola ሥር
● Choline
●ታውሪን
●አስትራጋለስ
1. Adaptogens
Adaptogens ከተለያዩ ምንጮች ሊመጡ ይችላሉ, እፅዋትን, እንስሳትን እና ረቂቅ ተሕዋስያንን ጨምሮ. የተለመዱ አስማሚዎች rhodiola, ginseng, deer antler, astragalus, licorice root እና ሌሎችም ያካትታሉ. በባህላዊ ቻይንኛ መድሃኒቶች የሰውነትን የመቋቋም እና የመቋቋም ችሎታ ለመጨመር በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ.
Rhodiola root እንደ adaptogen ጥቅም ላይ ይውላል, ይህም የሰውነትን የጭንቀት ምላሽ መቆጣጠር እና የሰውነት ውጫዊ ጭንቀትን የመቋቋም አቅም ይጨምራል.
የ Rhodiola root ስሜትን ለመቆጣጠር፣ እንቅልፍን ለማሻሻል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል እና በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሻሻል በባህላዊ ቻይንኛ ህክምና ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል። በተጨማሪም የሮድዮላ ሥር እንደ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ, ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም እና ድብርት የመሳሰሉ ሁኔታዎችን ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል.
2. ባኮፓ ሞኒሪ
ባኮፓ ሞኒራ፣ እንዲሁም የአሳማ ሳር፣ ፑርስላን፣ የተራራ አትክልት፣ ስካሎፕ፣ ወዘተ በመባል ይታወቃል። እንደ ፍሌቮኖይድ እና ፖሊፊኖል ያሉ አንዳንድ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዟል፣ እነሱም ፀረ-ባክቴሪያ፣ ፀረ-ብግነት፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ቲሞር ተግባራት ያሏቸው። በተጨማሪም ባኮፓ ሞኒየሪ የዶፖሚን እና የሴሮቶኒን ምርትን ለመቆጣጠር፣ እብጠትን ለመቀነስ እና የነርቭ መከላከያ ባህሪያትን ለማቅረብ እንደሚረዳ ታይቷል።
3. ጂንሰንግ
ጂንሰንግ በእስያ በስፋት ጥቅም ላይ የሚውል እፅዋት ሲሆን የአሜሪካን ጂንሰንግ፣ ኮሪያዊ ጂንሰንግ ወይም አረብ ጂንሰንግ በመባልም ይታወቃል።
የጂንሰንግ ሥር በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው ክፍል ሲሆን ብዙ የመድኃኒት እና የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉት ይታመናል። የተለያዩ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ማለትም ጂንሰኖሳይዶችን፣ ፖሊዛክራይትን፣ አስፈላጊ ዘይቶችን፣ ኦርጋኒክ አሲዶችን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይዟል።
ጂንሰንግ በባህላዊ ቻይንኛ ህክምና እና በባህላዊ የእፅዋት መድሃኒቶች ድካምን ለማከም ፣ማስታወስ እና ትኩረትን ለማሻሻል ፣የአካላዊ ጥንካሬን ለማጎልበት ፣የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ፣የወሲብ ተግባርን ለማሻሻል እና ሌሎችንም በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል። በተጨማሪም በመዋቢያዎች እና በጤና ምርቶች ውስጥ ምግብን ለማቅረብ እና ቆዳን ለማራስ ያገለግላል.
4. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba የጂንጎ ዛፍ ቅጠሎችን ያመለክታል, "ሕያው ቅሪተ አካል" በመባል የሚታወቀው ጥንታዊ ተክል. የጂንጎ ዛፎች በቻይና ተወላጆች ናቸው እና በመላው ዓለም አስተዋውቀዋል.
Ginkgo biloba በብዙ ንቁ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው, ከእነዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊው የ Ginkgo biloba ረቂቅ ነው. Ginkgo biloba የማውጣት እንደ ginkgolides እና ginkgolic አሲድ እና flavonoids እንደ ginkgo flavonoids እና catechins ያሉ ginkgo ketones ይዟል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች አንቲኦክሲደንትድ፣ ፀረ-ብግነት፣ የማስታወስ እና የደም ዝውውር ማሻሻያ፣ የነርቭ ሴሎች ጥበቃ እና ሌሎችም እንዳላቸው ይታመናል።
Ginkgo biloba ብዙውን ጊዜ በባህላዊ የእፅዋት መድኃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ያሻሽላል ፣ የደም ቧንቧ በሽታዎችን ይከላከላል ፣ የደም ግፊትን ይቀንሳል ፣ ጭንቀትን እና ድብርትን ያስወግዳል እና ሌሎችም ።
ይህ ታዋቂ ኖትሮፒክስን የሚያጠቃልል የሰው ሰራሽ ውህዶች ክፍል ነው።
●Pኢራታም
●Aኒራታም
●Oxiracetam
●Aኒራታም
እነሱ በተለምዶ ግንዛቤን ለማሻሻል ፣ ትኩረትን ለማሻሻል እና የአስተሳሰብ ግልፅነትን ለማሻሻል ያገለግላሉ።
የኖትሮፒክ ማሟያዎች በትክክል ጥቅም ላይ ሲውሉ ብዙ ጥቅሞችን ሊሰጡ ይችላሉ.የማስታወስ ችሎታን ያጠናክራሉ, ትኩረትን ይጨምራሉ, ትምህርትን ያሻሽላሉ እና የአስተሳሰብ ግልጽነትን ያበረታታሉ.
ኖትሮፒክስ ተፈጥሯዊ እና ሰው ሰራሽ ውህዶችን የሚያጠቃልል ሰፊ የንጥረ ነገር ክፍል ነው። የነርቭ አስተላላፊዎችን ምርት በመደገፍ፣ ወደ አንጎል የደም ፍሰትን በማሻሻል እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሂደቶችን በማጎልበት የአንጎልን ተግባር ለማመቻቸት ዓላማ አላቸው።
ኖትሮፒክስ ዓላማው የነርቭ አስተላላፊዎችን ምርት በመደገፍ፣ ወደ አንጎል የደም ፍሰትን በማሻሻል እና የእውቀት ሂደቶችን በማጎልበት የአንጎልን ተግባር ለማመቻቸት ነው። ከተጠቀሙበት በኋላ ተጠቃሚዎች ብዙውን ጊዜ የጠራ አእምሮን፣ የተሻሻለ ማህደረ ትውስታን፣ የተሻሻለ ትኩረትን እና የተፋጠነ የመማር ችሎታን ሪፖርት ያደርጋሉ።
በኖትሮፒክስ የሚጠየቁ ብዙ ጥቅሞች ቢኖሩም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት በጣም አስፈላጊ ነው.
a)ጥገኝነት እና መቻቻል
b)የተቋረጠ እንቅልፍ
c)የጨጓራና ትራክት ችግሮች
d)የስሜት መለዋወጥ እና ጭንቀት
በማሟያ እና በሚወስዱት ማንኛውም መድሃኒት መካከል ስላለው ማንኛውም መስተጋብር የሚያሳስብዎት ከሆነ ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ። የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙ በተለይም ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ሲጣመር ተጨማሪውን መጠቀም ያቁሙ.
ጥ: ኖትሮፒክስ ለመሥራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
መ: የኖትሮፒክስ ውጤቶች ጅምር እንደ ልዩ ውህድ ፣ መጠን እና ግላዊ ሁኔታዎች ሊለያይ ይችላል። አንዳንድ ኖትሮፒክስ በሰዓታት ውስጥ ከፍተኛ የአእምሮ ማነቃቂያ ሊያመጡ ይችላሉ፣ሌሎች ደግሞ ጥቅምን ለማሳየት ሳምንታት ሊወስዱ ይችላሉ።
ጥ፡ ለኖትሮፒክስ ማዘዣ ያስፈልገኛል?
መ: አንዳንድ ኖትሮፒክስ በሐኪም ማዘዣ ሊገኙ ይችላሉ፣ ሌሎች ደግሞ የሐኪም ማዘዣ ያስፈልጋቸዋል። ለፍላጎቶችዎ ምርጡን ኖትሮፒክስ ለመወሰን እና በአስተማማኝ እና በብቃት እየተጠቀሙባቸው መሆኑን ለማረጋገጥ የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ማማከር አለብዎት።
የኃላፊነት ማስተባበያ፡ ይህ ጽሑፍ ለመረጃ አገልግሎት ብቻ ነው እና የህክምና ምክር ተደርጎ ሊወሰድ አይገባም። ማንኛውንም ማሟያ ከመጠቀምዎ በፊት ወይም የጤና አጠባበቅ ዘዴን ከመቀየርዎ በፊት ሁል ጊዜ የጤና እንክብካቤ ባለሙያን ያማክሩ።
