-
ኡሮሊቲን ኤ፡ ተስፋ ሰጭው ፀረ-እርጅና ውህድ
በእርጅና ወቅት, ሰውነታችን በተፈጥሮው በአጠቃላይ ጤንነታችን እና ደህንነታችን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ የተለያዩ ለውጦችን ያደርጋል. በጣም ከሚታዩት የእርጅና ምልክቶች አንዱ የቆዳ መሸብሸብ፣ ቀጭን መስመሮች እና ጠማማ ቆዳ መፈጠር ነው። የእርጅናን ሂደት ለማስቆም ምንም አይነት መንገድ ባይኖርም, ሪሴ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
እምቅን መክፈት፡ የሳልድሮሳይድ ሃይል በጤና እና ደህንነት
ዛሬ ፈጣን በሆነው ዓለም ውስጥ ጤና እና ደህንነት በሰዎች ሕይወት ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች ሆነዋል። ሰዎች ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ መፍትሄዎችን በመፈለግ አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነታቸውን የሚያሻሽሉባቸውን መንገዶች በየጊዜው ይፈልጋሉ። ሳሊድሮሳይድ፣ ባዮአክቲቭ ውህድ ሲሆን...ተጨማሪ ያንብቡ -
በተፈጥሮ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ቀላል የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች
ጤናማ የኮሌስትሮል መጠንን መጠበቅ ለልብ ጤና እና ለአጠቃላይ ጤና አስፈላጊ ነው። ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠን የልብ ህመም እና ስትሮክን ጨምሮ ለተለያዩ የጤና ችግሮች ይዳርጋል። ኮሌስትሮልን ለመቆጣጠር መድሃኒቶች ሊታዘዙ ቢችሉም፣ ቀላል የአኗኗር ዘይቤ ግን...ተጨማሪ ያንብቡ -
ማይግሬን መከላከያ ምክሮች፡ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ለረጅም ጊዜ እፎይታ
ከማይግሬን ጋር መኖር በጣም ደካማ እና በህይወት ጥራት ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል. መድሃኒቶች እና ህክምናዎች ሲኖሩ, አንዳንድ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ማይግሬን ለረጅም ጊዜ ለመከላከል ወሳኝ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ. እንቅልፍን ማስቀደም፣ ጭንቀትን መቆጣጠር፣...ተጨማሪ ያንብቡ -
በማሟያዎች ውስጥ ለመፈለግ ውጤታማ የሆነ ስብን የሚያቃጥሉ ንጥረ ነገሮች
ዛሬ ፈጣን በሆነው ዓለም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ ከጊዜ ወደ ጊዜ አስፈላጊ እየሆነ መጥቷል። ለጤናማ ኑሮ ቁልፍ ከሆኑ ነገሮች አንዱ ክብደትን መቆጣጠር ነው። ከመጠን ያለፈ የስብ ክምችት መልካችንን ከመጉዳት ባለፈ ለተለያዩ የጤና ችግሮች ያጋልጣል። ክራ እያለ...ተጨማሪ ያንብቡ
