-
ስፐርሚዲን፡ የሚያስፈልጎት ተፈጥሯዊ ፀረ-እርጅና ማሟያ
በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ፣ ሁሉም ሰው እንደሚያደርገው፣ ሰውነታችን ቀስ በቀስ የእርጅና ምልክቶችን ማሳየት ይጀምራል - መጨማደድ፣ የኃይል መጠን መቀነስ እና የአጠቃላይ ጤና መቀነስ። የእርጅና ሂደቱን ማቆም ባንችልም, ሂደቱን ለማዘግየት እና የወጣትነት ገጽታን ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት መንገዶች አሉ. አንዱ መንገድ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለንግድዎ ትክክለኛውን የአመጋገብ ማሟያ አምራች እንዴት እንደሚመርጡ
ለንግድዎ ትክክለኛውን የአመጋገብ ማሟያ አምራች መምረጥ በኢንዱስትሪው ውስጥ ባለው ስኬት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ወሳኝ ውሳኔ ነው። ትክክለኛውን የአመጋገብ ማሟያ አምራች መምረጥ ስማቸውን፣ ሰርተፍኬት... በጥንቃቄ መመርመርን ይጠይቃል።ተጨማሪ ያንብቡ -
የኬቶን ኤስተር ተጨማሪዎች ኃይል፡ የኬቲቶጂካዊ አመጋገብዎን ማሻሻል
በቅርብ ዓመታት ውስጥ የ ketogenic አመጋገብ ክብደትን ለመቀነስ እና አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል ባለው ችሎታ ተወዳጅነት አግኝቷል። ይህ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት እና ከፍተኛ ቅባት ያለው አመጋገብ ሰውነቶችን ketosis ወደ ሚባል የሜታቦሊዝም ሁኔታ ያስገድዳል። በ ketosis ወቅት ሰውነት ከካርቦሃይድሬት ይልቅ ለነዳጅ ስብ ያቃጥላል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ማወቅ ያለብዎት የNutmeg አስገራሚ የጤና ጥቅሞች
ኑትሜግ በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ተወዳጅ ቅመም ብቻ ሳይሆን ለዘመናት እውቅና ያገኘ እና ጥቅም ላይ የዋለ የማይታመን የጤና ጠቀሜታዎች አሉት። ከሐሩር አረንጓዴ ዛፍ nutmeg ዘሮች የተገኘ ይህ ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም የዝንብ ዝርያ ብቻ አይደለም ...ተጨማሪ ያንብቡ -
Rhodiola፡ ለጭንቀት እፎይታ እና ለአእምሮ ግልጽነት ያለው ተፈጥሯዊ Adaptogen
ፈጣን በሆነው ዘመናዊ ህይወት ውስጥ ጥሩ ጤንነትን መጠበቅ የተሟላ ህይወት ለመኖር ወሳኝ ነው. ምንም እንኳን ገበያው በተጨማሪ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ቢሆንም ጤንነታችንን በእውነት የሚያሻሽል ተፈጥሯዊ መፍትሄ ማግኘት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. ከ Rhodiola rosea root extrac ሌላ ተመልከት...ተጨማሪ ያንብቡ -
ማግኒዚየም በደህንነትዎ ውስጥ ያለው ሚና እና በተፈጥሮ እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ
ለተሻለ ጤና እና አጠቃላይ ደህንነት በምናደርገው ጥረት ብዙ ጊዜ የተለያዩ ውህዶች እና ሞለኪውሎች የሰውነታችንን አቅም ከፍ ለማድረግ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። አዴኖሲን ፣ በተፈጥሮ የተገኘ ኑክሊዮሳይድ ፣ አንድ እንደዚህ ያለ ሞለኪውል እየጨመረ መጥቷል…ተጨማሪ ያንብቡ -
አዴኖሲን የካርዲዮቫስኩላር ጤናን እንዴት እንደሚጎዳ: ማወቅ ያለብዎት
ለተሻለ ጤና እና አጠቃላይ ደህንነት በምናደርገው ጥረት ብዙ ጊዜ የተለያዩ ውህዶች እና ሞለኪውሎች የሰውነታችንን አቅም ከፍ ለማድረግ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። አዴኖሲን ፣ በተፈጥሮ የተገኘ ኑክሊዮሳይድ ፣ አንድ እንደዚህ ያለ ሞለኪውል እየጨመረ መጥቷል…ተጨማሪ ያንብቡ -
የአትሌቲክስ አፈጻጸምን እና የልብ ጤናን በማጎልበት የ Taurine ሚና
ታውሪን በሰውነታችን ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኝ አሚኖ አሲድ ሲሆን በአንዳንድ ምግቦች ውስጥም ይገኛል። ታውሪን የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ለማሻሻል እና የልብ ጤናን በማጎልበት ሁለገብ ሚና ይጫወታል። የጡንቻን ድካም ለመቀነስ እና የካልሲየም መጠንን በመቆጣጠር አደጋን ይቀንሳል።ተጨማሪ ያንብቡ
