Urolithin A (UA) በ ellagitannins የበለፀጉ ምግቦች (እንደ ሮማን ፣ እንጆሪ ፣ ወዘተ) በአንጀት እፅዋት ተፈጭቶ የሚፈጠር ውህድ ነው። ፀረ-ብግነት፣ ፀረ-እርጅና፣ አንቲኦክሲደንትድ፣ ማይቶፋጂ ኢንዳክሽን እና ሌሎች ተፅዕኖዎች እንዳሉት ይቆጠራል፣ እና የደም-አንጎል እንቅፋትን ሊሻገር ይችላል። ብዙ ጥናቶች እንዳረጋገጡት urolitin A እርጅናን ሊዘገይ ይችላል, ክሊኒካዊ ጥናቶችም ጥሩ ውጤቶችን አሳይተዋል.
Urolithins በምግብ ውስጥ አይገኙም; ሆኖም ግን, ቀዳሚ ፖሊፊኖሎች ናቸው. ፖሊፊኖል በበርካታ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ በብዛት ይገኛሉ. ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ አንዳንድ ፖሊፊኖሎች በትናንሽ አንጀት በቀጥታ ይወሰዳሉ, እና ሌሎች በምግብ መፍጫ ባክቴሪያ ወደ ሌሎች ውህዶች ይወድቃሉ, አንዳንዶቹ ጠቃሚ ናቸው. ለምሳሌ አንዳንድ የአንጀት ባክቴሪያ ዝርያዎች ኤላጂክ አሲድ እና ellagitannins ወደ urolithins በመከፋፈል የሰውን ጤንነት ሊያሻሽሉ ይችላሉ።
ኡሮሊቲን ኤellagitannin (ET) የአንጀት እፅዋት ሜታቦላይት ነው። የዩሮ-ኤ ሜታቦሊዝም ቅድመ ሁኔታ እንደመሆኑ የኢቲ ዋና የምግብ ምንጮች ሮማን ፣ እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ ዋልኖት እና ቀይ ወይን ናቸው። ዩኤ በአንጀት ረቂቅ ተሕዋስያን የተሟጠጠ የኢቲዎች ምርት ነው።
Urolithin-A በተፈጥሯዊ ሁኔታ ውስጥ የለም, ነገር ግን በ ET በተከታታይ ለውጦች በአንጀት እፅዋት ይመረታል. ዩኤ በአንጀት ረቂቅ ተሕዋስያን የተሟጠጠ የኢቲዎች ምርት ነው። በ ET የበለጸጉ ምግቦች በሰው አካል ውስጥ በሆድ እና በትናንሽ አንጀት ውስጥ ያልፋሉ እና በመጨረሻም በዋነኛነት ወደ ኮሎን ውስጥ ወደ Uro-A ይለወጣሉ። በታችኛው ትንሽ አንጀት ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው Uro-Aም ሊታወቅ ይችላል።
እንደ ተፈጥሯዊ ፖሊፊኖሊክ ውህዶች፣ ETs እንደ አንቲኦክሲዳንት፣ ፀረ-ብግነት፣ ፀረ-አለርጂ እና ፀረ-ቫይራል ባሉ ባዮሎጂካዊ ተግባራቶቻቸው ምክንያት ብዙ ትኩረትን ስቧል። ኢቲዎች እንደ ሮማን፣ እንጆሪ፣ ዋልኑትስ፣ እንጆሪ እና ለውዝ ካሉ ምግቦች ከመገኘታቸው በተጨማሪ እንደ ሐሞት፣ የሮማን ልጣጭ፣ Uncaria፣ Sanguisorba፣ Phyllanthus emblica እና agrimony በመሳሰሉት የቻይና ባህላዊ መድኃኒቶች ውስጥም ይገኛሉ። በ ETs ሞለኪውላዊ መዋቅር ውስጥ ያለው የሃይድሮክሳይል ቡድን በአንፃራዊነት ዋልታ ነው ፣ እሱም ለአንጀት ግድግዳ ለመምጥ የማይመች እና የባዮአቫቪሊቲው በጣም ዝቅተኛ ነው።
ብዙ ጥናቶች እንዳረጋገጡት ETs በሰው አካል ከተመገቡ በኋላ በኮሎን ውስጥ ባሉ የአንጀት እፅዋት ተፈጭተው ከመዋጣቸው በፊት ወደ urolithin ይቀየራሉ። ETs በላይኛው የጨጓራና ትራክት ውስጥ ወደ ኤላጂክ አሲድ (EA) ውስጥ ሃይድሮላይዝድ ይደረጋል፣ እና EA በአንጀት ውስጥ ያልፋል። የባክቴሪያ እፅዋት ተጨማሪ ሂደቶችን ያካሂዳል እና የላክቶን ቀለበት ያጣል እና urolithinን ለማመንጨት የማያቋርጥ የዲይድሮክሲሽን ምላሽ ይሰጣል። urolithin በሰውነት ውስጥ ET ዎች ባዮሎጂያዊ ተጽእኖዎች ላይ ቁሳዊ መሠረት ሊሆን እንደሚችል ሪፖርቶች አሉ.
Mitochondria ኃይልን ለማምረት እና ሴሉላር ተግባራትን የመጠበቅ ሃላፊነት ያለው የእኛ ሴሎች የኃይል ማመንጫዎች ናቸው። እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ሚቶኮንድሪያል ተግባር እየቀነሰ ይሄዳል ይህም ለተለያዩ የጤና ችግሮች ይዳርጋል። ጥናቶች እንዳረጋገጡት urolithin A ማይቶኮንድሪያል ተግባርን ያድሳል እና ያዳብራል ፣ ይህም የእርጅናን ሂደት ሊቀንስ እና አጠቃላይ ጤናን እና ጠቃሚነትን ሊያበረታታ ይችላል።
Urolithin A ከምግብ ሊገኝ የሚችለው እንደ UA ጥሬ ዕቃ ብቻ ነው፣ እና ብዙ ምግቦችን መመገብ የዩሮሊቲንን ሀ ወደ ውህደት ይመራል ማለት አይደለም ። በተጨማሪም የአንጀት እፅዋት ስብጥር ላይ የተመሠረተ ነው።
ኡሮሊቲን ኤ እንደ ሮማን ፣ ቤሪ እና ለውዝ ያሉ አንዳንድ ምግቦችን ከበላ በኋላ በአንጀት ማይክሮባዮታ የሚመረተው ሜታቦላይት ነው። ይህ ውህድ ሚቶፋጂ (mitophagy)ን ለማንቃት ባለው ችሎታ ትኩረትን አግኝቷል ይህም ሂደት የተጎዱትን ሚቶኮንድሪያን ከሴሎች ያስወግዳል, በዚህም የሴል ዳግም መወለድን እና አጠቃላይ ጤናን ያበረታታል. ብዙውን ጊዜ የሴል ሃይል ሃውስ ተብሎ የሚጠራው ሚቶኮንድሪያ በሃይል ምርት እና በሴሉላር ተግባር ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የ mitochondrial ቅልጥፍና ይቀንሳል, ይህም ከእድሜ ጋር የተያያዙ የተለያዩ የጤና ችግሮችን ያስከትላል. Urolithin A የሚቶኮንድሪያል ጤናን እና ተግባርን እንደሚደግፍ ታይቷል ይህም የእርጅናን ተፅእኖ በሴሉላር ኢነርጂ ምርት እና በአጠቃላይ ህይወት ላይ ሊቀንስ ይችላል.
ፀረ-እርጅና
የነጻ radical ንድፈ እርጅና በሚቶኮንድሪያል ሜታቦሊዝም ውስጥ የሚፈጠሩ ምላሽ ሰጪ የኦክስጂን ዝርያዎች በሰውነት ውስጥ ኦክሲዴቲቭ ጭንቀትን እንደሚፈጥሩ እና ወደ እርጅና እንደሚመሩ ያምናል፣ እና ሚቶፋጂ የማይቶኮንድሪያል ጤናን እና ታማኝነትን በመጠበቅ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ዩኤኤ ማይቶፋጅን መቆጣጠር እና እርጅናን የመዘግየት አቅም እንዳለው ተዘግቧል። ጥናቶች እንዳረጋገጡት ዩኤ የ mitochondrial dysfunctionን እንደሚያቃልል እና በ Caenorhabdite elegans ውስጥ ማይቶፋጅንን በማነሳሳት የህይወት ጊዜን ያራዝመዋል; በአይጦች ውስጥ፣ UA ከእድሜ ጋር የተያያዘ የጡንቻ ተግባር መቀነስ ሊቀለበስ ይችላል፣ ይህም UA የሚቶኮንድሪያል ተግባርን በማሳደግ የጡንቻን ጥራት እንደሚያሻሽል ያሳያል። እና የሰውነትን ዕድሜ ያራዝሙ።
Urolithin A ሚቶፋጅን ያንቀሳቅሰዋል
ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ማይቶፋጂ ነው, እሱም የድሮ ወይም የተጣለ ሚቶኮንድሪያን ማስወገድ እና እንደገና ጥቅም ላይ ማዋልን ያመለክታል.
ከእድሜ እና ከአንዳንድ ከእድሜ ጋር በተያያዙ በሽታዎች, ማይቶፋጂ ይቀንሳል ወይም እንዲያውም ይቀንሳል, እና የአካል ክፍሎች ስራ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል. የዩሮሊቲን ኤ ከጡንቻ መጥፋት መከላከል በቅርብ ጊዜ የተገኘ ሲሆን በዚህ ላይ ቀደም ሲል የተደረጉ ጥናቶች ሚቶኮንድሪያ በተለይም ሚቶፋጂ ላይ ያተኮሩ ነበሩ። (Mitophagy የሚያመለክተው የተጎዳውን ሚቶኮንድሪያን በራስ-ሰር ማስወገድን ነው) UA በበርካታ መንገዶች ማይቶፋጂንን ሊያንቀሳቅሰው ይችላል፣ ለምሳሌ ሚቶፋጂንን የሚያበረታቱ ኢንዛይሞችን ማግበር፣ ወይም ሚቶፋጂ መንገድን መቆጣጠር፣ እና ራስ-ፋጎሶምዎችን ማስተዋወቅ። ምስረታ ወዘተ.
አንቲኦክሲደንት ተጽእኖ
በአሁኑ ጊዜ ብዙ ጥናቶች በ urolithin ፀረ-ባክቴሪያ ተጽእኖ ላይ ተካሂደዋል. ከሁሉም urolithin metabolites መካከል, Uro-A በጣም ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት-አማቂ እንቅስቃሴ አለው. የጤነኛ በጎ ፈቃደኞች ፕላዝማ ኦክሲጅን ነፃ ራዲካል የመሳብ አቅም ተፈትኗል እና የሮማን ጭማቂ ከ 0.5 ሰአታት በኋላ የፀረ-ኦክሲዳንት አቅም በ 32% ጨምሯል ፣ ግን እንቅስቃሴው በኦክስጂን ደረጃ ላይ ምንም ለውጥ አላመጣም ፣ ግን በ ውስጥ በ Neuro-2a ሕዋሳት ላይ የ vitro ሙከራዎች, Uro-A በሴሎች ውስጥ ምላሽ የሚሰጡ የኦክስጂን ዝርያዎችን ደረጃ ለመቀነስ ተገኝቷል. ዋናው ንቁ ሜታቦላይት ዩሮ-ኤ የሆነው ውህዶች የታካሚዎችን የኦክሳይድ ውጥረት መጠን ይቀንሳሉ ፣ በዚህም የታካሚዎችን ስሜት ፣ ድካም እና እንቅልፍ ማጣትን ያሻሽላል። እነዚህ ውጤቶች እንደሚያመለክቱት Uro-A ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት-ፈሳሾች ተጽእኖ አለው.
ፀረ-ብግነት ውጤት
በሁሉም የዩአይኤ ክሊኒካዊ ሞዴሎች መካከል ያለው የተለመደ ተጽእኖ የአመፅ ምላሽን መቀነስ ነው.
ይህ ተፅዕኖ በመጀመሪያ የተገኘዉ በአይጦች (enteritis) ሙከራዎች ሲሆን ሁለቱም የኤምአርኤንኤ እና የፕሮቲን መጠን የ cyclooxygenase 2 ተቀንሰዋል። ተጨማሪ ጥናት ካደረግን, እንደ ፕሮ-ኢንፌክሽን ምክንያቶች እና ዕጢ ኒክሮሲስ የመሳሰሉ ሌሎች የህመም ማስታገሻዎች ወደ ተለዋዋጭ ደረጃዎች እንደሚቀነሱ ታውቋል. የ UA ፀረ-ብግነት ተጽእኖ ብዙ ገፅታ አለው. በመጀመሪያ ደረጃ, በአንጀት ውስጥ በብዛት ይገኛል, ስለዚህ አብዛኛው የሚሰራው የሆድ እብጠት በሽታ ነው. በሁለተኛ ደረጃ, UA የአንጀት እብጠትን መከላከል ብቻ አይደለም ምክንያቱም የአጠቃላይ የሴረም መጠን ይቀንሳል. በንድፈ-ሀሳብ, UA በእብጠት ምክንያት በተከሰቱ በሽታዎች ላይ ሊሠራ ይችላል.
በአረጋውያን ላይ በጣም የተለመዱ እንደ አርትራይተስ, ኢንተርበቴብራል ዲስክ መበስበስ እና ሌሎች የመገጣጠሚያ በሽታዎች ያሉ ብዙ ናቸው; በተጨማሪም እብጠትን የሚጎዳ ነርቮች ለብዙ የነርቭ ዲጄኔሬቲቭ በሽታዎች ዋነኛ መንስኤ ነው. ስለዚህ, UA በአንጎል ውስጥ ፀረ-ኢንፌክሽን ተጽእኖ ሲያደርግ, የአልዛይመርስ በሽታን (AD), የማስታወስ እክልን እና ስትሮክን ጨምሮ ብዙ የኒውሮድጄኔሬቲቭ በሽታዎችን ያሻሽላል.
Urolithin A እና የካርዲዮቫስኩላር እና ሴሬብሮቫስኩላር በሽታዎች
UA ኃይለኛ ፀረ-ብግነት እና አንቲኦክሲደንትስ ውጤቶች እንዳለው ሪፖርት ተደርጓል፣ እና ተዛማጅ ጥናቶች UA በሲቪዲ ውስጥ ጠቃሚ ሚና መጫወት እንደሚችል አረጋግጠዋል። Vivo ውስጥ ጥናቶች UA ወደ hyperglycemia ወደ myocardial ቲሹ የመጀመሪያ ኢንፍላማቶሪ ምላሽ ለመቀነስ እና myocardial microenvironment ለማሻሻል, cardiomyocyte contractility እና ካልሲየም ዳይናሚክስ ማግኛ በማስተዋወቅ, የስኳር cardiomyopathy ለመቆጣጠር እና ለመከላከል እንደ ረዳት መድኃኒት ሆኖ ሊያገለግል እንደሚችል ደርሰውበታል. ነው። ውስብስብ. UA ሚቶፋጅንን በማነሳሳት የ mitochondrial ተግባርን እና የጡንቻን ተግባር ማሻሻል ይችላል። የልብ ማይቶኮንድሪያ በሃይል የበለፀገ ኤቲፒን ለማምረት ኃላፊነት ያላቸው ቁልፍ አካላት ናቸው። ማይቶኮንድሪያል ዲስኦርደር የልብ ድካም ዋነኛ መንስኤ ነው. ሚቶኮንድሪያል ዲስኦርደር በአሁኑ ጊዜ እንደ እምቅ ሕክምና ኢላማ ተደርጎ ይቆጠራል። ስለዚህ፣ UA ለሲቪዲ ሕክምና አዲስ እጩ ሆኗል።
Urolitin A እና የነርቭ ሥርዓት
ኒውሮኢንፍላሜሽን በኒውሮዲጄኔሬቲቭ በሽታዎች መከሰት እና እድገት ውስጥ አስፈላጊ ሂደት ነው. በኦክሳይድ ውጥረት እና ያልተለመደ የፕሮቲን ውህደት ምክንያት የሚከሰተው አፖፕቶሲስ ብዙውን ጊዜ የነርቭ እብጠትን ያስከትላል ፣ እና በኒውሮኢንፍላሜሽን የሚለቀቁት ፕሮ-ኢንፌክሽን ሳይቶኪኖች በኒውሮዲጄኔሽን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ጥናቶች እንዳረጋገጡት ዩኤኤ ውጤታማ የኒውሮፕሮቴክቲቭ ወኪል መሆኑን በመግለጽ ጸረ-ብግነት እንቅስቃሴን እንደሚያስተላልፍ ደርሰውበታል። በተመሳሳይ ጊዜ, አንዳንድ ጥናቶች UA በቀጥታ ነፃ radicals በማጣራት እና oxidases በመከልከል neuroprotective ውጤት ሊያስከትል እንደሚችል ደርሰውበታል. አህሳን እና ሌሎች. ዩኤኤ ኤንዶፕላስሚክ ሬቲኩለም ጭንቀትን የሚገታ ራስ-ሰር ህክምናን በማግበር ፣በዚህም ischaemic neuronal ሞትን በማስታገስ እና ሴሬብራል ischemic ስትሮክን የማከም አቅም አለው።
ጥናቱ እንደሚያሳየው የሮማን ጭማቂ በ rotenone-induced PD አይጦችን ማከም ይችላል, እና የሮማን ጭማቂ የነርቭ መከላከያ ተጽእኖ በዋነኝነት በዩኤ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሮማን ጭማቂ ሚቶኮንድሪያል አልዲኢይድ ዲሃይድሮጂንሴስ እንቅስቃሴን በመጨመር ፣ የፀረ-አፖፖቲክ ፕሮቲን Bcl-xL ደረጃን በመጠበቅ ፣ α-ሲንዩክሊን ውህደትን እና የኦክሳይድ ጉዳትን በመቀነስ እና በነርቭ እንቅስቃሴ እና መረጋጋት ላይ ተጽዕኖ በማድረግ የነርቭ መከላከያ ሚና ይጫወታል። የኡሮሊቲን ውህዶች በሰውነት ውስጥ የ ellagitannins ሜታቦላይትስ እና ተፅእኖ አካላት ናቸው እና እንደ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ኦክሳይድ ውጥረት እና ፀረ-አፖፕቶሲስ ያሉ ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴዎች አሏቸው። ኡሮሊቲን በደም-አንጎል እንቅፋት በኩል የነርቭ መከላከያ እንቅስቃሴን ሊያደርግ ይችላል እና በኒውሮዲጄኔሽን ውስጥ ጣልቃ የሚገባ ንቁ የሆነ ትንሽ ሞለኪውል ነው።
ክብደትን ለመቀነስ ይረዱ
Urolithin A ጡንቻዎችን መጠበቅ ብቻ ሳይሆን የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት urolithin A በሴሉላር ሊፒድ ሜታቦሊዝም እና በሊፕጄኔሲስ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር አረጋግጧል። ትሪግሊሰርራይድ ክምችትን እና የሰባ አሲድ ኦክሳይድን እንዲሁም ከሊፕጀነሲስ ጋር የተገናኙ ጂኖች አገላለፅን ሊቀንስ ይችላል እንዲሁም የምግብ ስብ እንዳይከማች ይከላከላል።
ስለ ቡናማ ስብ ሰምተው ይሆናል, እሱም የተለየ የስብ አይነት ነው. የማያወፍር ብቻ ሳይሆን ስብንም ሊያቃጥል ይችላል። ስለዚህ, የበለጠ ቡናማ ስብ, ክብደትን ለመቀነስ የተሻለ ነው.
ሮማን
ሮማኖች በአንጀት ማይክሮቦች ወደ urolithin A ሊለወጡ በሚችሉ ኤላጂክ አሲድ ከፍተኛ ይዘት ይታወቃሉ። የሮማን ጭማቂ መጠጣት ወይም የሮማን ፍሬን በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት የተፈጥሮ ምንጭ ነው።urolithin Aየሕዋስ እድሳትን እና አጠቃላይ ጤናን የሚደግፍ።
ቤሪ
እንደ እንጆሪ፣ እንጆሪ እና ብላክቤሪ ያሉ አንዳንድ የቤሪ ፍሬዎች ኤላጂክ አሲድ የያዙ እና የዩሮሊቲን ኤ ምንጮች ሊሆኑ ይችላሉ። እነዚህን ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ወደ አመጋገብዎ ማከል ጣዕምን ከመጨመር በተጨማሪ የዩሮሊቲን ኤ ሴሉላር ጤና እና ረጅም ጊዜ የመቆየት ጥቅሞችን ይሰጣል።
ለውዝ
ዋልኑትስ እና ፔካንን ጨምሮ አንዳንድ የለውዝ ፍሬዎች ኤላጂክ አሲድ ይይዛሉ፣ ይህም በአንጀት ውስጥ ወደ urolithin A ሊለወጥ የሚችል ነው። ለዕለታዊ መክሰስዎ ወይም ምግብዎ ላይ ጥቂት ፍሬዎችን ማከል የዩሮሊቲን ኤ አወሳሰድን ለመጨመር እና የሕዋስ እንደገና መወለድን ይደግፋል።
ጉት ማይክሮባዮታ
ከአመጋገብ ምንጮች በተጨማሪ የአንጀት ማይክሮባዮታ ስብጥር በ urolithin ኤ ምርት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል ። እንደ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ሙዝ ያሉ በቅድመ-ባዮቲክ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ጠቃሚ የአንጀት ባክቴሪያ እድገትን ይደግፋል። የኤላጂክ አሲድ ወደ urolithin A መለወጥን ያሻሽላል።
የኡሮሊቲን ኤ ተጨማሪዎች
በጣም ከሚታወቁት የ urolithin A ምንጮች አንዱ ሮማን ነው. በምግብ መፍጨት ወቅት የአንጀት ባክቴሪያዎች በሮማን ውስጥ የሚገኙትን ellagitannin ሞለኪውሎች ወደ urolithin A ይለውጣሉ።
ግን የእኛ አንጀት ማይክሮባዮም እንደ እኛ የተለየ ነው እና በአመጋገብ ፣ በእድሜ እና በጄኔቲክስ ይለያያል ፣ ስለሆነም የተለያዩ ግለሰቦች urolithinን በተለያየ መጠን ያመርታሉ። ባክቴሪያ የሌላቸው በተለይም ክሎስትሪዲያ እና ሩሚኖኮኮካሲኤ ቤተሰቦች በአንጀት ውስጥ የሚኖሩት ምንም አይነት urolithin A ማምረት አይችሉም!
urolitin A ለማምረት የሚችሉት እንኳን ብዙ ጊዜ በቂ ምርት አያገኙም። በእርግጥ 1/3 ሰዎች ብቻ በቂ urolitin A ያመርታሉ።
ምንም እንኳን ጤናማ እና ጣፋጭ ቢሆንም እንደ ሮማን ያሉ ሱፐር ምግቦችን መመገብ አንጀትዎ በቂ የሆነ urolithin A እንዲያመርት በቂ አይደለም።ስለዚህ በቂ እያገኙ መሆኑን ለማረጋገጥ የሚቻለው በቀጥታ መሙላት ነው። Urolithin A ማሟያ በአዋቂዎች ላይ ጤናን እና ረጅም ዕድሜን ለማሻሻል ውጤታማ እና ተደራሽ መሣሪያ ነው።
Urolithin A ከኤላጂክ አሲድ የተገኘ የተፈጥሮ ውህድ ከተሻሻለ ሚቶኮንድሪያል ተግባር እና አጠቃላይ ሴሉላር እድሳት ጋር የተያያዘ ነው። ይሁን እንጂ ብዙ ሰዎች ከ urolithin A ተጨማሪዎች ሊጠቀሙ ቢችሉም, የተወሰኑ ቡድኖች ጥንቃቄ ማድረግ እንዳለባቸው ወይም በአጠቃላይ urolitin A ከመውሰድ መቆጠብ እንዳለባቸው መረዳት አስፈላጊ ነው.
እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች
ነፍሰ ጡር እና ነርሶች ሴቶች የ urolithin A ተጨማሪ ምግቦችን ሲያስቡ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው. ምንም እንኳን በዚህ ህዝብ ውስጥ በዩሮሊቲን A ተጽእኖ ላይ የተደረገ ጥናት ውስን ቢሆንም፣ በአጠቃላይ በጤና እንክብካቤ ባለሙያ ካልተመከረ በስተቀር እርጉዝ እና ጡት የሚያጠቡ ሴቶች ምንም አይነት አዲስ ተጨማሪ መድሃኒቶችን ወይም መድሃኒቶችን ከመውሰድ እንዲቆጠቡ ይመከራል። የ urolithin A በፅንሱ እድገት እና ጡት በማጥባት ህጻናት ላይ የሚያስከትለው ውጤት አይታወቅም, ስለዚህ በጥንቃቄ መቀጠል ጥሩ ነው.
የታወቁ አለርጂዎች ያለባቸው ሰዎች
እንደ ማንኛውም ማሟያ፣ ለ urolithin A ወይም ተዛማጅ ውህዶች የሚታወቁ አለርጂዎች ያለባቸው ግለሰቦች ከመጠቀም መቆጠብ አለባቸው። የአለርጂ ምላሾች ከቀላል እስከ ከባድ እና እንደ ማሳከክ፣ ቀፎ፣ እብጠት እና የመተንፈስ ችግር ያሉ ምልክቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ። ማንኛውንም የ urolithin A ምርትን ንጥረ ነገሮች በጥንቃቄ መመርመር እና አለርጂ ሊያስከትል እንደሚችል እርግጠኛ ካልሆኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ማማከር አስፈላጊ ነው.
ሥር የሰደደ በሽታ ያለባቸው ሰዎች
ሥር የሰደደ የጤና ችግር ያለባቸው ሰዎች በተለይም ከኩላሊት ወይም ከጉበት ሥራ ጋር የተያያዙ የዩሮሊቲን ኤ ተጨማሪ ምግቦችን ሲያስቡ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው. urolithin A በጉበት ውስጥ ተፈጭቶ በኩላሊት ስለሚወጣ፣ የሄፕታይተስ ወይም የኩላሊት ተግባር ችግር ያለባቸው ግለሰቦች ለአሉታዊ ተጽእኖዎች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ቀደም ሲል የነበሩ የጤና እክል ያለባቸው ግለሰቦች urolitin A ማሟያ ከመጀመራቸው በፊት የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ ነው.
ልጆች እና ጎረምሶች
በልጆች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የዩሮሊቲን ኤ ተፅእኖ ላይ የተደረገ ጥናት ውስን ስለሆነ በአጠቃላይ ከ18 ዓመት በታች የሆኑ ግለሰቦች በጤና እንክብካቤ አቅራቢ ካልተመከሩ በስተቀር የዩሮሊቲን ኤ ተጨማሪ ምግቦችን እንዲያስወግዱ ይመከራል። በማደግ ላይ ያሉ ልጆች እና ጎረምሶች ለተጨማሪ ምግብ የተለየ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ, እና በዚህ ህዝብ ውስጥ የ urolitin A የረጅም ጊዜ ተጽእኖዎች አይታወቁም.
የመድሃኒት መስተጋብር
ኡሮሊቲን ኤ ከተወሰኑ መድኃኒቶች ጋር በተለይም በጉበት ውስጥ ከተዋሃዱ መድኃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል። በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ግለሰቦች urolithin A በሕክምናቸው ውስጥ ከመጨመራቸው በፊት የመድኃኒቶቻቸውን ደህንነት ወይም ውጤታማነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ግንኙነቶች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ የጤና ባለሙያ ማማከር አለባቸው።
1. የታወቁ ማሟያ ቸርቻሪዎች
የኡሮሊቲን ኤ ዱቄትን ለመግዛት በጣም አስተማማኝ ከሆኑ ምንጮች አንዱ ታዋቂ የሆነ ተጨማሪ ቸርቻሪ ነው. እነዚህ ቸርቻሪዎች ብዙውን ጊዜ urolithin A ዱቄትን ጨምሮ የተለያዩ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የአመጋገብ ማሟያዎችን ይሸጣሉ። ተጨማሪ ቸርቻሪ በሚመርጡበት ጊዜ ለምርት ጥራት፣ ግልጽነት እና የደንበኛ እርካታ ቅድሚያ የሚሰጡትን ይፈልጉ። የኡሮሊቲን ኤ ዱቄትን ትክክለኛነት እና ንፅህና ለማረጋገጥ የደንበኛ ግምገማዎችን ማንበብ እና የሶስተኛ ወገን ሙከራ እና የምስክር ወረቀት ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው።
2. የተረጋገጠ የመስመር ላይ የጤና መደብር
የተመሰከረላቸው የመስመር ላይ የጤና መደብሮች የኡሮሊቲን ኤ ዱቄትን ለመግዛት ሌላ ጥሩ አማራጭ ናቸው። እነዚህ መደብሮች urolithin A ዱቄትን ጨምሮ በተለያዩ የተፈጥሮ ጤና ምርቶች ላይ ያተኮሩ ናቸው. ከተረጋገጡ የመስመር ላይ የጤና መደብሮች ሲገዙ የኡሮሊቲን ኤ ዱቄት ምንጭ እና ማንኛውንም የሶስተኛ ወገን የፈተና ውጤቶችን ጨምሮ ዝርዝር የምርት መረጃ የሚያቀርቡትን ይፈልጉ። በተጨማሪም፣ የታወቁ የመስመር ላይ የጤና መደብሮች ስለምርታቸው ሊኖሯቸው የሚችሏቸውን ማንኛውንም ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች የሚፈቱ እውቀት ያላቸው የደንበኞች አገልግሎት ተወካዮች አሏቸው።
3. በቀጥታ ከአምራቹ
Urolithin A ዱቄትን ለመግዛት ሌላ አስተማማኝ አማራጭ በቀጥታ ከአምራቹ መግዛት ነው. ብዙ የ urolitin A ዱቄት አምራቾች ምርቶቻቸውን በኦፊሴላዊ ድርጣቢያዎቻቸው በመስመር ላይ ለሽያጭ ያቀርባሉ። ከአምራቹ በቀጥታ መግዛት የምርት ትክክለኛነት እና ጥራት ዋስትና ይሰጣል. በተጨማሪም, ስለ Urolithin A ዱቄት አመጣጥ, አመራረት እና ሙከራ ዝርዝር መረጃ ይሰጥዎታል, ይህም ስለ ምርትዎ ጥራት እና ውጤታማነት የአእምሮ ሰላም ይሰጥዎታል.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ከፍተኛ ንፅህና ያለው urolithin A ዱቄት የሚያቀርብ ኤፍዲኤ የተመዘገበ አምራች ነው።
በ Suzhou Myland Pharm ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምርቶች በምርጥ ዋጋ ለማቅረብ ቁርጠኞች ነን። የእኛ Urolithin A ዱቄት ለንፅህና እና ለኃይለኛነት በጥብቅ የተፈተነ ነው, ይህም እርስዎ እምነት የሚጥሉበት ከፍተኛ ጥራት ያለው ማሟያ እንደሚያገኙ ያረጋግጣል. ሴሉላር ጤናን ለመደገፍ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመጨመር ወይም አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል ከፈለጉ የእኛ Urolithin A ዱቄት ፍጹም ምርጫ ነው።
የ 30 ዓመታት ልምድ ያለው እና በከፍተኛ ቴክኖሎጂ እና በከፍተኛ የተመቻቹ የ R&D ስትራቴጂዎች በመመራት ሱዙ ሚላንድ ፋርማሲ የተለያዩ ተወዳዳሪ ምርቶችን በማዘጋጀት የፈጠራ የህይወት ሳይንስ ማሟያ ፣ ብጁ ውህድ እና የማኑፋክቸሪንግ አገልግሎት ኩባንያ ሆኗል።
በተጨማሪም ሱዙዙ ሚላንድ ፋርማሲ እንዲሁ በኤፍዲኤ የተመዘገበ አምራች ነው። የኩባንያው የ R&D ግብዓቶች፣ የማምረቻ ፋሲሊቲዎች እና የትንታኔ መሳሪያዎች ዘመናዊ እና ሁለገብ አገልግሎት የሚሰጡ እና ኬሚካሎችን ከሚሊግራም እስከ ቶን በማምረት የ ISO 9001 ደረጃዎችን እና የምርት ዝርዝሮችን ጂኤምፒን ያከብራሉ።
4. የጤና እና ደህንነት ገበያ
ጤና እና ደህንነት የገበያ ቦታ ከተለያዩ ሻጮች እና ብራንዶች የተውጣጡ የተለያዩ የተፈጥሮ ደህንነት ምርቶችን የሚያመጣ የመስመር ላይ መድረክ ነው። እነዚህ ገበያዎች ብዙውን ጊዜ የኡሮሊቲን ኤ ዱቄት ከተለያዩ አምራቾች እና ቸርቻሪዎች ያቀርባሉ, ይህም ምርቶችን እና ዋጋዎችን እንዲያወዳድሩ እድል ይሰጥዎታል. በጤና እና ደህንነት ገበያ ውስጥ ሲገዙ፣ ከታመነ እና ታማኝ ምንጭ እየገዙ መሆንዎን ለማረጋገጥ የሻጭ ደረጃዎችን እና የደንበኛ ግብረመልስን ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ።
ጥ: - urolithin A ዱቄት ምንድነው እና እንዴት ይጠቅማል?
A:Urolithin A ዱቄት ከ ellagitannins ተፈጭቶ የተገኘ የተፈጥሮ ውህድ ነው፣ እንደ ሮማን እና ቤሪ ባሉ ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛል። ሚቶኮንድሪያል ጤናን፣ የጡንቻ ተግባርን እና አጠቃላይ ሴሉላር እድሳትን ጨምሮ የተለያዩ የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉት ታይቷል።
ጥ: urolitin A ዱቄት እንዴት መጠቀም ይቻላል?
መ: Urolithin A ዱቄት እንደ የምግብ ማሟያ በካፕሱል መልክ ሊበላ ወይም ወደ ምግብ እና መጠጦች ሊጨመር ይችላል። በተጨማሪም ፀረ-እርጅና ባህሪ ስላለው ለቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ሊጠቀምበት ስለሚችል እየተጠና ነው።
ጥ: - የ urolithin A ዱቄት የጤና ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
መ: ጥናት እንደሚያመለክተው urolithin A ዱቄት የጡንቻን ተግባር ለማሻሻል፣ ጤናማ እርጅናን ለማስተዋወቅ እና አጠቃላይ የሴሉላር ጤናን ለመደገፍ ይረዳል። በተጨማሪም ለአንጀት ጤና እና እብጠትን ለመቀነስ ከሚመጡት ጥቅሞች ጋር ተያይዟል.
ጥ: - urolithin A ዱቄት የት መግዛት ይቻላል?
A:Urolithin A ዱቄት በጤና ምግብ መደብሮች፣ በመስመር ላይ ቸርቻሪዎች እና በአመጋገብ ማሟያ ኩባንያዎች ውስጥ ሊገኝ ይችላል። ምርቱ ከታመነ ምንጭ መሆኑን ማረጋገጥ እና የሚመከሩትን የመጠን መመሪያዎችን መከተል አስፈላጊ ነው.
የኃላፊነት ማስተባበያ፡ ይህ ጽሑፍ ለአጠቃላይ መረጃ ብቻ ነው እና እንደ ማንኛውም የህክምና ምክር ተደርጎ ሊወሰድ አይገባም። አንዳንድ የብሎግ ልኡክ ጽሁፎች መረጃ ከበይነመረቡ የመጡ ናቸው እና ፕሮፌሽናል አይደሉም። ይህ ድህረ ገጽ ኃላፊነቱን የሚወስደው ጽሑፎችን የመደርደር፣ የመቅረጽ እና የማርትዕ ብቻ ነው። ተጨማሪ መረጃ የማድረስ አላማ በአመለካከቶቹ ተስማምተዋል ወይም የይዘቱን ትክክለኛነት አረጋግጠዋል ማለት አይደለም። ማንኛውንም ማሟያዎችን ከመጠቀምዎ በፊት ወይም በጤና እንክብካቤ ስርዓትዎ ላይ ለውጦችን ከማድረግዎ በፊት ሁል ጊዜ የጤና እንክብካቤ ባለሙያን ያማክሩ።
የልጥፍ ጊዜ፡- ኦገስት-30-2024
