-
Citicoline ምንድን ነው እና ለምን ትኩረት መስጠት አለብዎት?
በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጤና እና ደህንነት ዓለም ውስጥ, Citicoline ብዙዎች ማስተዋል የጀመሩት ኃይለኛ ማሟያ ሆኖ ብቅ ብሏል። ግን በትክክል Citicoline ምንድን ነው, እና ለምን ትኩረት መስጠት አለብዎት? ሲቲኮሊን፣ ሲዲፒ-ቾሊን በመባልም የሚታወቀው፣ በተፈጥሮ የተገኘ ኮም...ተጨማሪ ያንብቡ -
የተለመዱ የፀጉር መርገፍ ምልክቶች እና ማግኒዥየም ኤል-ትሪኦኔት እንዴት ሊረዳ ይችላል።
የፀጉር መርገፍ በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚያጠቃ የተለመደ ስጋት ነው። በጄኔቲክስ ፣ በሆርሞን ለውጦች እና በአካባቢያዊ ተፅእኖዎች ምክንያት በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ቢችልም ፣ ብዙ ግለሰቦች ቲንኒን ለመዋጋት ውጤታማ መፍትሄዎችን እየፈለጉ ነው።ተጨማሪ ያንብቡ -
አልፋ-ኬቶግሉታሬትን መረዳት፡ አጠቃቀሞች፣ ጥቅሞች እና የጥራት ታሳቢዎች
አልፋ-ኬቶግሉታሬት (ኤኬጂ) በተፈጥሮ የተገኘ ውህድ ሲሆን በ Krebs ዑደት ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚጫወተው በኤቲፒ መልክ ኃይል የሚያመነጭ ቁልፍ የሜታቦሊክ መንገድ ነው። በሴሉላር አተነፋፈስ ውስጥ እንደ ወሳኝ መካከለኛ, AKG በተለያዩ ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል, ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ማግኒዥየም አልፋ ኬቶግሉታሬት ምንድን ነው እና ለምን ያስፈልግዎታል? ለጥቅማ ጥቅሞች ቀላል መመሪያ
ማግኒዥየም አልፋ ኬቶግሉታሬት የኃይል ምርትን ከመደገፍ እና የጡንቻን ማገገምን እስከ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን እና የልብ ጤናን ከማስተዋወቅ ጀምሮ የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን የሚሰጥ ኃይለኛ ማሟያ ነው።ተጨማሪ ያንብቡ -
የአልፋ-ጂፒሲ መነሳት፡ አጠቃላይ እይታ የአልፋ-ጂፒሲ ጥቅሞች እና በአንጎል እና በሰውነት ግንባታ ውስጥ ያለው ሚና
በቅርብ ዓመታት ውስጥ, Alpha-GPC (Alpha-glycerophosphocholine) በጤና እና የአካል ብቃት ማህበረሰብ ውስጥ በተለይም በሰውነት ገንቢዎች እና አትሌቶች መካከል ከፍተኛ ትኩረት አግኝቷል. በአንጎል ውስጥ የሚገኘው ቾሊን ውህድ የሆነው ይህ ተፈጥሯዊ ውህድ በችሎታው ይታወቃል።ተጨማሪ ያንብቡ -
Nooglutyl፡ አጠቃላይ የጥቅማ ጥቅሞች፣ አምራቾች እና የግዢ አማራጮች አጠቃላይ እይታ
በቅርብ ዓመታት ውስጥ የኖትሮፒክ ማሟያዎች መስክ በጤና አድናቂዎች ፣ ተማሪዎች እና የግንዛቤ ማጎልበት በሚፈልጉ ባለሙያዎች መካከል ከፍተኛ ትኩረት አግኝቷል። ከሚገኙት የተለያዩ ውህዶች መካከል ኖግሉቲል እንደ ልዩ ተወዳዳሪ ብቅ ብሏል። ኑግሉ ምንድን ነው?ተጨማሪ ያንብቡ -
የ7,8-Dihydroxyflavone ባህሪያትን፣ ተግባራትን እና አፕሊኬሽኖችን ማሰስ
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የሳይንስ ማህበረሰብ በተለያዩ የተፈጥሮ ውህዶች በተለይም በፍላቮኖይድ ሊገኙ በሚችሉ የጤና ጥቅሞች ላይ ትኩረት አድርጓል። ከነዚህም መካከል 7,8-dihydroxyflavone (7,8-DHF) በልዩ ባህሪያቱ ምክንያት እንደ የፍላጎት ውህደት ብቅ አለ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የSpermidineን ሚስጥሮች መክፈት፡ ንቁ ንጥረ ነገሮች ረጅም እድሜ እና ጤና
በቅርብ ዓመታት ውስጥ የሳይንስ ማህበረሰብ ጤናን እና ረጅም ዕድሜን በማስተዋወቅ የራስ-ሰር ህክምና ሚና ላይ የበለጠ ትኩረት አድርጓል። አውቶፋጂ፣ የተበላሹ ክፍሎችን የሚያስወግድ እና ሴሉላር ቁሶችን መልሶ ጥቅም ላይ የሚውል ሴሉላር ሂደት፣ ሴሉላር ሆሞስታሲስን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው...ተጨማሪ ያንብቡ
